चिकन ब्रेस्ट के साथ हरी मटर की डिश



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एक स्क्वैश को छीलकर कद्दूकस कर लें और धो लें। लहसुन की 6 कलियां बड़े क्यूब्स में काट लें और उन्हें एक गर्म पैन में डाल दें। इसके ऊपर फली और पानी डालकर उबलने के लिए रख दें। आप इन्हें समय-समय पर मिलाते रहें। उबालते समय, पेपरिका, काली मिर्च, नमक, सोआ और अजमोद डालें। इसे उबलने दें और जब यह लगभग तैयार हो जाए तो इसमें लहसुन की अन्य कलियां भी डालें, लेकिन उन्हें छोटे टुकड़ों में काट लें।

जबकि फली बन रही है, मैंने चिकन ब्रेस्ट भी बनाया। मैंने इसे पैन में डाल कर जमने दिया और दोनों तरफ से ब्राउन होने दिया। जब पॉड्स तैयार हो गए, तो चिकन ब्रेस्ट बन गए। एक मिठाई के रूप में आज रात मैंने अपने द्वारा बनाई गई क्रीम पनीर खाया, बिल्कुल।

अच्छी रूचि !


लहसुन के साथ हरी बीन्स - एक मौसमी व्यंजन

शुरुआत के लिए, आपको कुछ आवश्यक सामग्री चाहिए:

- लहसुन की 5 कलियां, पीस लें

तैयारी की विधि इस प्रकार है:

बीन पॉड्स को अच्छी तरह से साफ करके, उनके सिर काटकर शुरू करें। आप अपनी पसंद के आधार पर उन्हें पूरा छोड़ सकते हैं या आधे में तोड़ सकते हैं। उसके बाद, फली को पानी के बर्तन में आग पर रख दें, और उन्हें 10-15 मिनट तक उबलने दें। जब आप ध्यान दें कि वे थोड़ा नरम हो गए हैं, तो एक छलनी का उपयोग करके तरल को अच्छी तरह से छान लें। फिर, एक पैन में तीन बड़े चम्मच मक्खन और कुचल लहसुन डालें, फिर 1-2 मिनट के लिए कम गर्मी पर सब कुछ वर्गीकृत करें, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि रचना का रंग न बदल जाए, थोड़ा सुनहरा हो जाए। अब मटर को पैन में डालने का समय है और उन्हें लगभग 5 मिनट के लिए आग पर छोड़ दें, जब तक कि वे गिर न जाएं और आसानी से लहसुन के मक्खन के स्वाद में प्रवेश कर जाएं। अंत में, स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें, ऊपर से कुछ चिली फ्लेक्स छिड़कें और इस सरल और स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद लेने के लिए तैयार हो जाएँ!

इस रेसिपी को बनाने की कोशिश करें लहसुन का पेस्ट और आप उन गर्म दिनों के बारे में भूल जाएंगे जब आपने चूल्हे के सामने खाना पकाने के लिए अच्छे घंटे बिताए थे!


  • 600 ग्राम हरी फली
  • 800 ग्राम बीफ
  • 1 बड़ा गाजर
  • 1 बड़ा प्याज
  • 3 टमाटर या डिब्बाबंद 400 ग्राम
  • लहसुन की 3 कलियाँ
  • 2 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट
  • हरी अजमोद का 1 गुच्छा
  • कुछ हरी अजवाइन के पत्ते
  • 1 तेज पत्ता
  • ३ बड़े चम्मच तेल
  • 1 बड़ा चम्मच पिसी हुई चीनी
  • 1 बड़ा चम्मच आटा
  • 1 बड़ा चम्मच कद्दूकस किया हुआ बेकिंग सोडा
  • नमक
  • मिर्च
  • परोसते समय ४ बड़े चम्मच चिकना दही या क्रीम

सबसे पहले खाने के लिए सामग्री तैयार कर लें। फली को साफ और अच्छी तरह से धोया जाता है, फिर 5 सेमी के टुकड़ों में काट दिया जाता है, जिन्हें ठंडे पानी में धोया जाता है। प्याज, लहसुन और गाजर को जितना हो सके बारीक काट लें या कद्दूकस कर लें। एक स्क्वैश छीलें, इसे कद्दूकस कर लें और बारीक काट लें। मांस धो लें और इसे क्यूब्स में काट लें।

एक कड़ाही में तेल डालकर गरम होने दें। मीट डालें और ब्राउन होने दें, फिर पानी से ढक दें और उसके ऊपर बेकिंग सोडा रखें। एक गहरा पैन रखना अच्छा है, क्योंकि पहले कुछ सेकंड के लिए बेकिंग सोडा झाग देगा। इसे तब तक उबलने दें जब तक कि पानी अच्छी तरह से न गिर जाए और मीट थोड़ा सा भूनने लगे।

जब पानी गिर जाए तो इसमें प्याज, लहसुन और गाजर डालकर 1 मिनट तक सख्त होने दें। फिर आप कितना सॉस खाना चाहते हैं, इसके आधार पर कटे हुए टमाटर, फली और 2 या 3 कप पानी डालें। अब नमक, चीनी और तेज पत्ता डालें। एक ढक्कन के साथ कवर करें और तब तक पकाएं जब तक कि मांस और फली दोनों अच्छी तरह से प्रवेश न कर लें।

फिर आटे के साथ टमाटर का पेस्ट और फूड सॉस के कुछ बड़े चम्मच मिलाएं। गांठ को बनने से रोकने के लिए सावधानी से हिलाएं। कटी हुई अजवाइन की पत्तियों के साथ धीरे-धीरे भोजन में शामिल करें। एक ढक्कन के बिना उबाल लेकर आओ जब तक सॉस अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और अंत में कटा हुआ अजमोद डालें। सर्व करते समय दही या क्रीम डालें। अच्छी रूचि!


हरी बीन खाने की विधि: सबसे सरल और स्वादिष्ट हरी बीन डिश

हरी बीन्स का सबसे अच्छा मी और सर्कनकेयर। वह नुस्खा जो बहुत कम रसोइये जानते हैं

M & acircncare ग्रीन बीन रेसिपी। हम आपको हरी बीन्स बनाने की एक अनूठी रेसिपी प्रदान करते हैं!

स्रोत: REALITATEA.NET

लेखक: REALITATEA.NET

हरी मूंग दाल की रेसिपी।मुख्य पाठ्यक्रमों के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन विभिन्न प्रकार के सलादों में भी, हरी बीन्स विटामिन सी, के और अन्य पोषक तत्वों जैसे लोहा, मैग्नीशियम और कैल्शियम का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं।

हरी बीन्स की इस डिश के लिए सब्जियों को धीमी आंच पर उबाल लें, क्योंकि इस तरह से कम पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं।

हरी मूंग दाल की रेसिपी।सामग्री (4 सर्विंग्स)

500 ग्राम हरी बीन्स (फली)

हरी मूंग दाल की रेसिपी।बीन की फलियों को धो लें, दो या तीन भागों में साफ करें, यह इस पर निर्भर करता है कि वे कितने बड़े हैं। कद्दू को धोकर क्यूब्स में काट लें। जूलिएन्ड प्याज को काट लें और गाजर को कद्दूकस कर लें।

एक कड़ाही में तेल डालें और प्याज़ और कटा हुआ लहसुन भूनें, मिलाएँ और गाजर डालें। काली मिर्च डालें और इसे थोड़ा सख्त होने दें। तोरी, तेजपत्ता और फली डालें, थोड़ा गर्म पानी डालें और उबाल आने दें। जब वे लगभग तैयार हो जाएं, तो कटे हुए टमाटर डालें और सॉस को कम करने के लिए पकाएं।

हरी मूंग दाल की रेसिपी।अंत में, यदि आवश्यक हो तो नमक और काली मिर्च डालें और आँच बंद कर दें। कटा हुआ डिल के साथ बहुतायत में छिड़का हुआ पकवान बहुत अच्छा है, लेकिन अगर आप नए स्वादों को आजमाना चाहते हैं तो आप ताजा पुदीना डाल सकते हैं।


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(5 अंक / कुल वोट: 42)

अलीना 2 साल पहले - 9 जून 2015 08:57

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हाय इओना, क्या हरी फली का भी उपयोग किया जा सकता है?

Ioana 2 साल पहले - जून 9, 2015 08:59

पुन:: कीमा बनाया हुआ मांस के साथ पास्ता

हाँ, हरी फली भी काम करती है। लेकिन मेरे पास यहां कीमा बनाया हुआ मांस के साथ हरी बीन्स के लिए एक नुस्खा है: [लिंक]

अलीना 2 साल पहले - 9 जून 2015 09:22

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मुझे हरी बीन्स की रेसिपी पता है, यह स्वादिष्ट है लेकिन मैं इस विकल्प को भी आज़माना चाहूंगी। धन्यवाद!

Ioana 2 साल पहले - 9 जून 2015 09:42

पुन:: कीमा बनाया हुआ मांस के साथ पास्ता

ठीक है तो आप उन्हें इस रेसिपी में इस्तेमाल कर सकते हैं। हरी फली इतनी "मक्खन" नहीं होती हैं, लेकिन जब आप उन्हें सलाद में डालते हैं, तो उन्हें नरम करने के लिए आप उन्हें अधिक उबालने देते हैं।

डेनिएला रात्कू 2 साल पहले - जून 9, 2015 15:16

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इसे जार से या केवल ताजा जार के साथ भी बनाया जा सकता है।

Ioana 2 साल पहले - 9 जून 2015 15:39

पुन:: कीमा बनाया हुआ मांस के साथ पास्ता

यह जार से बीन्स के साथ भी संभव है, केवल यह खाना पकाने के समय और पानी को आपके बीन्स के उबले हुए के अनुसार कम कर देता है।

डेनिएला रात्कू 2 साल पहले - जून 9, 2015 16:48

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अनमरिया 2 साल पहले - 9 जून 2015 21:35

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मुझे हरी बीन डिश पसंद है, कीमा बनाया हुआ मांस के साथ एक अच्छा विचार है। मुझे यकीन है कि मैं इसे भी तैयार करूंगा। आसान और स्वादिष्ट डिनर। मसालेदार भोजन के प्रेमी होने के नाते, मुझे बस कुछ गर्म पेपरिका या एक गर्म काली मिर्च डालने का लुत्फ उठाना होगा। मुझे अन्य मसालों का उपयोग करना चाहिए, है ना?

Ioana 2 साल पहले - 10 जून 2015 08:31

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जब आप सीधे बर्तन में तुर्की मसाला या गर्म मिर्च बनाते हैं तो आप गर्म पपरिका डाल सकते हैं। काली मिर्च से मसाला थोड़ा तीखा होता है।

मैम एक साल पहले - 15 अगस्त 2016 20:52

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एलेक्जेंड्रा 3 हफ्ते पहले - दिसंबर 8, 2017 5:56 अपराह्न

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हाय इओना, मैंने यह रेसिपी बनाई और यह बहुत बढ़िया निकली।
एक बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी। आपके व्यंजनों के लिए धन्यवाद।


आवश्यक सामग्री:

  • स्ट्रिंग बीन्स का एक जार
  • चिकन ब्रेस्ट
  • प्याज
  • 2 -3 मसालेदार टमाटर (या साबुत डिब्बाबंद टमाटर)
  • 2-3 बड़े चम्मच शोरबा
  • 2 -3 तेज पत्ते
  • 50 ग्राम तेल
  • अजमोद का एक गुच्छा
  • नमक
  • मिर्च

टिप्स: आप हरी या पीली फली दोनों में से किसी एक का उपयोग कर सकते हैं।

आवश्यक उपकरण:

  • गहरा पैन
  • मध्यम पैन
  • लकड़ी की चम्मच
  • खांचेदार चम्मच
  • लकड़ी की तकलीफ
  • चाकू

हरी मटर चिकन खाना - व्यंजन विधि

हम हरी फली उबालते हैं,
हम चिकन को पैन में खींचते हैं
यह एक खुशी है, आप देखिए
काट मत करो, लहसुन को कुचल दो!

  • 500 ग्राम बोनलेस चिकन ब्रेस्ट क्यूब्स में काटें
  • 1 किलो हरी फली
  • लहसुन की 5 कलियां
  • नमक और काली मिर्च

कार्य योजना मुर्गियां हरी फली के साथ

  1. फली को धोएं, साफ करें और भाग दें (चित्र 3)। पानी में एक चुटकी नमक डालकर उबाल लें, जब यह उबलने लगे तब डालें फलियां और उन्हें 3-4 मिनट तक उबलने दें।
  2. अलग गर्मी पीसा हुआ लहसून में जतुन तेल, फिर कटा हुआ चिकन डालें
  3. चिकन के गलने तक इसे आग पर छोड़ दें नमक, काली मिर्च डालें।
  4. फली को अच्छी तरह से निथार लें फिर उन्हें चिकन के साथ मिला देंउन्हें एक और 2-3 मिनट के लिए उबलने दें।
  5. हरी फली वाला चिकन तैयार है. अच्छी रूचि!

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(5 अंक / कुल वोट: 40)

सिमोना-अदीना होटिया 9 साल पहले - 8 जून 2010 12:53

पुन:: फली के साथ मुर्गियां

हां। हरी बीन्स के लिए यह सबसे अच्छा समय है, यह बहुत कोमल है। कि आप कीमत भूल जाते हैं और यह चिकन के साथ बहुत अच्छा लगता है!

सिमोना-अदीना होटिया 9 साल पहले - 9 जून 2010 15:47

पुन:: फली के साथ मुर्गियां

कहा और किया। मेरा मतलब कल मैंने कहा और आज मैंने किया। लेकिन बिना मांस के। बस थोड़ी सी क्रीम के साथ। बहुत - बहुत धन्यवाद।

ramisimion 9 साल पहले - 12 जून 2010 15:44

पुन:: फली के साथ मुर्गियां

एक अच्छाई निकली। मैंने इसे वेजिटेबल सलाद के साथ परोसा और स्वादिष्ट और हल्का लंच किया। धन्यवाद!

कुन मारिया 9 साल पहले - 14 जून 2010 21:36

पुन:: फली के साथ मुर्गियां

मैंने आज फली भी बनाई, लेकिन मांस के बिना। कल मैं जांघों से खरीदता और बनाता हूं। मुझे मधुमेह है और फली मेरे रक्त शर्करा को कम करती है, इसलिए मैं बिना तराजू के खा सकता हूं। गर्मियों में दिन के मेनू में कोई फली नहीं होती है।

ओल्गा 9 साल पहले - 4 जुलाई, 2010 दोपहर 12:57 बजे

पुन:: फली के साथ मुर्गियां

बहुत बढ़िया, मैं सिर्फ क्या खाया, रात के खाने के लिए मेरे हाथ को चूम! मैंने चिकन ब्रेस्ट का इस्तेमाल इस तरह किया था, और जब मैंने इसे फ्राइंग पैन से निकाला तो यह काफी हो गया था इसलिए मैंने इसे बाद में पॉड्स के साथ नहीं जोड़ा, लेकिन मैंने पहले उन्हें लगभग 10 मिनट तक उबलने दिया। ओह, और मैंने फली के साथ एक कद्दूकस की हुई तोरी डाली क्योंकि मेरी माँ ने मुझे बताया था कि यह रस को स्वादिष्ट बनाती है और इसे थोड़ा गाढ़ा करती है, जो कि यह थी। नहीं तो मैंने आपकी रेसिपी की तरह ही किया। बहुत अच्छा!

पूप 9 साल पहले - जुलाई 26, 2010 17:49

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अदा 9 साल पहले - 8 अगस्त 2010 14:08

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एमएमएमएम! मैंने इस रेसिपी में टमाटर, आलू और तोरी मिलाई और यह बहुत अच्छी निकली। एक प्रकार का बर्तन।

आयन 9 साल पहले - 17 सितंबर 2010 14:00

पुन:: फली के साथ मुर्गियां

मैं आज भी ऐसा ही करूंगा।

नैला 9 साल पहले - 19 अक्टूबर 2010 16:18

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सुपर, एक छोटी सी क्रीम और 2 आलू के साथ जोड़ा गया

9 साल पहले जुलाई 24, 2010 14:34

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मोस्कोविसी 9 साल पहले - 11 दिसंबर 2010 20:37

पुन:: फली के साथ मुर्गियां

अच्छा अच्छा अच्छा। और पकाने में आसान

रमोना 8 साल पहले - 20 सितंबर 2011 01:44

पुन:: फली के साथ मुर्गियां

कल मैं इसे करूँगा, यह स्वादिष्ट लगता है इसलिए मैं सोचना बंद नहीं करता। मुझे आशा है कि यह मेरे लिए अच्छा होगा।

निकोलेटा 8 साल पहले - 15 नवंबर 2011 19:48

पुन:: फली के साथ मुर्गियां

नमस्ते, मैं जानना चाहता हूं कि क्या मैं हरी बीन्स के बजाय हरी बीन्स डाल सकता हूं

Ioana 8 साल पहले - नवंबर 16, 2011 08:50

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इसे हरी बीन्स के साथ भी बनाया जा सकता है, हालांकि यह पीले रंग की तरह सुगंधित और "वसा" नहीं है। लेकिन यह काम करेगा।

यूलिया 7 साल पहले - 15 सितंबर 2012 15:54

पुन:: फली के साथ मुर्गियां

एड्रियाना 7 साल पहले - 11 नवंबर 2012 15:11

पुन:: फली के साथ मुर्गियां

बहुत अच्छा!! यह रेसिपी मैंने पहली बार तब बनाई थी जब मेरे पास मेहमान आए थे। सभी बहुत उत्साहित थे! : *

एना 22 घंटे पहले - मार्च 30, 2020 15:55

पुन:: फली के साथ मुर्गियां

मैंने आज यह रेसिपी भी बनाई है, जमे हुए हरी फली के साथ क्योंकि मेरे पास वह थी। यह बहुत अच्छा निकला लेकिन मुझे लगता है कि फली थोड़ी उबली हुई है, इसलिए अगली बार मैं उन्हें और अधिक "अल डेंटे" छोड़ दूंगा, इसलिए शायद 30 मिनट से कम। प्रेरणा के लिए धन्यवाद, इओना!

आयोआना 22 घंटे पहले - मार्च 30, 2020 16:05

पुन:: फली के साथ मुर्गियां

अंत में मांस को पहले तरल के साथ डालें, लगभग 15 मिनट तक उबालें और उसके बाद ही फली डालें और उन्हें तब तक छोड़ दें जब तक वे आपके स्वाद के लिए न हों। जमी हुई सब्जियां तेजी से उबलती हैं और सख्त नरम होती हैं।


पके हुए फली भोजन

सामग्री
1 किलो हरी फली, 2 बड़े टमाटर, 2 प्याज, 3 लौंग लहसुन, 1/2 गाजर, 3 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट, नमक, काली मिर्च, 1 छोटा चम्मच कद्दूकस किया हुआ सूखा सुआ, 1 चम्मच सूखी तुलसी, 3-4 बड़े चम्मच तेल

कठिनाई: कम | समय: १ह ३० मिनट


स्वादिष्ट पॉड्स का एम एंड सर्कनकेयर

फली ऐसी सब्जियां हैं जिन्हें हमें अधिक बार खाने की आवश्यकता होती है, खासकर यदि हम पोषक तत्वों से भरपूर स्वस्थ आहार लेना चाहते हैं। यदि आप इसे अपने साथ काम पर ले जाना चाहते हैं तो यह पॉड एकदम सही है, क्योंकि आप इसे केवल एक पुलाव में रख सकते हैं, क्योंकि इसमें दाग और चलाने के लिए बहुत सारे सॉस नहीं हैं। इस नुस्खा से लहसुन के साथ हरी फली के 8-10 सर्विंग्स आते हैं, एक प्रकार का बहुत ही आहार आहार, उपयुक्त है, भले ही आप अतिरिक्त पाउंड खोना चाहते हैं।

सामग्री:

  • 1 किलो हरी फली
  • 75 ग्राम अनसाल्टेड मक्खन
  • 1/2 छोटा चम्मच जैतून का तेल
  • 1 ब्लेड और सर्की
  • लहसुन की 2 लौंग।
  • नमक और काली मिर्च स्वादानुसार।

बनाने की विधि:

    एक बड़े बर्तन में पानी डालकर मध्यम आंच पर उबलने दें। इस समय के दौरान, सिरों की फलियों को साफ करें और यदि आप छोटी फलियों को पसंद करते हैं तो उन्हें आधा में तोड़ दें। उबलते पानी में नमक डालें और उसमें हरी बीन्स की फली डालें, उन्हें नरम होने तक (5-10 मिनट के बीच) पकने दें, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं, बल्कि थोड़ा सा कुरकुरे रखने के लिए।

यह वाला पॉड्स की मी और सर्कनकेयर यह जल्दी और आसानी से तैयार हो जाता है और आपकी पसंदीदा सजावट में से एक बन जाएगा। यह ट्रे पर चिकन स्टेक और आईसर्न डिजॉन सॉस के साथ या ओवन में बीफ़ स्टेक के साथ बहुत अच्छा लगता है!



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