सर्विंग्स: 2

तैयारी का समय: 30 मिनट से कम

पकाने की विधि तैयारी मशरूम आमलेट:

कटी हुई सब्जियां स्वादानुसार, 2-3 बड़े चम्मच तेल में भूरी। स्वादानुसार सीज़न करें और फेंटे हुए अंडे डालें। फिर सही गर्मी पर बेक करें, अधिमानतः एक टेफ्लॉन पैन में। अच्छी रूचि!



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तज़त्ज़िकी डे रिडिचि

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अधिक बार नहीं, उच्च-तीव्रता वजन घटाने, जैसा कि 'सबसे बड़ा हारने वाला' पर देखा गया है, बस पाउंड को वापस लाता है