एशियाई शैली की सब्जी पोर्क



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मैंने सूअर के मांस का उपयोग करना चुना और क्योंकि मैं एशियाई शैली में खाना बनाना चाहता था, मुझे मांस अलग से और सब्जियों को अलग से पकाना था।

सबसे पहले मैंने सूअर के मांस को अच्छी तरह से धोकर क्यूब्स में काट लिया और फिर मैंने इसे एक पैन में आग पर रख दिया जिसमें मैंने लगभग दो चम्मच कड़ाही का तेल गरम किया।

अगला कदम प्याज को काटना था - सिर्फ सफेद भाग और इसे सूअर के मांस के साथ तेल में भूनने दें। जब वे तल रहे थे, मैंने मसाले छिड़के: नमक, सफेद और हरी मिर्च, मिर्च। जब मांस और प्याज फ्राई हो गए, तो मैंने आँच बंद कर दी और बिना पानी या कुछ और डाले उन्हें एक तरफ रख दिया।

एक और पैन में मैंने सब्जियां तैयार कीं, मैंने कड़ाही के लिए एक चम्मच तेल गरम किया और मशरूम को स्लाइस में लेकिन पूरी, पैर के साथ तलने के लिए छोड़ दिया। मैंने उन्हें लगभग ५ मिनट के लिए छोड़ दिया, उन्हें एक तरफ से जोर से घुमाते हुए, थोड़ा नरम करने के लिए, लहसुन के स्वाद को पकड़ने के लिए और उनके रंग को तांबे-भूरे रंग में थोड़ा बदलने के लिए पर्याप्त था। जब मशरूम तैयार हो गए, तो मैंने उन्हें दूसरे पैन में सूअर का मांस और प्याज के ऊपर पलट दिया।

उसी पैन में मैंने थोड़ा और तेल डाला और मैंने बड़ी जाली के साथ कद्दूकस की हुई तोरी और कद्दूकस की हुई गाजर डाली। मैंने उन्हें 5 मिनट से अधिक नहीं, थोड़ा नष्ट होने दिया और उनका भाग्य समान था - वे सूअर का मांस, प्याज और मशरूम पर उतरे।

पिछली बार, उसी पैन में मैंने एक और चम्मच कड़ाही का तेल डाला और लगभग 5 मिनट के लिए कटा हुआ चीनी गोभी को सभी पत्तों के साथ हरी प्याज और एक गर्म मिर्च के साथ तला। जब वे तैयार हो गए, तो मैंने उन्हें दूसरे पैन में डाल दिया, जहां अन्य सभी सामग्री पहले से ही थी।

मैं यह उल्लेख करना चाहता हूं कि सभी सब्जियां अधिक कच्ची अवस्था में रहीं, मैंने मसाले जोड़े और मैंने सभी सामग्रियों को एक समान बनाने के लिए एक पैलेट के साथ मिलाया।


एशियाई शैली की सब्जियों के साथ चिकन

एशियाई शैली की सब्जियों के साथ चिकन & ndash एक बहुमुखी और त्वरित पकवान, हल्का, अधिक गर्मी, इसलिए।

इसका फायदा यह है कि आप किसी भी सब्जी का उपयोग कर सकते हैं जो आपके हाथ में है,

मैंने आज इसका इस्तेमाल किया ईडन वोक मिश्रण, जिसे आप हमेशा फ्रीजर में रख सकते हैं।

4-5 एलजी तेरियाकी सॉस (या साबुत मिर्च)

ऐसा कैसे:

चिकन ब्रेस्ट को छोटे टुकड़ों (काटने के आकार) में काटें, ढक्कन के साथ सॉस पैन में डालें, उन पर सोया सॉस और कुचल लहसुन डालें।

अच्छी तरह से मिलाएं, ढक्कन के साथ कवर करें और कम से कम ३० मिनट के लिए फ्रिज में मैरिनेट होने के लिए छोड़ दें (मैंने उन्हें रात भर छोड़ दिया)।

चिकन मैरीनेट होने के बाद, इसे एक कड़ाही या नॉन-स्टिक पैन में, 1-2 बड़े चम्मच तेल में, तेज़ आँच पर गरम करें,

लगभग १० मिनट के लिए या ब्राउन होने तक अक्सर हिलाते रहें

कढा़ई से मांस निकालें, कढा़ई को पोंछ लें, 1-2 टेबल स्पून तेल डालें और कटे हुए प्याज के तराजू को लगभग 2-3 मिनट तक लगातार चलाते हुए भूनें।

सब्ज़ियों को कड़ाही के मिश्रण के साथ बैग से डालें, 2 बड़े चम्मच सोया सॉस और लगभग 5-6 मिनट के लिए, तेज़ आँच पर, अक्सर हिलाते हुए भूनें।

फिर पहले से तला हुआ मांस, टेरियकी सॉस और कुचला हुआ लहसुन डालें।

2-3 मिनट के लिए स्वादों को मिलाने के लिए हिलाएँ।

प्लेट में मैंने ऊपर से बारीक कटे हरे प्याज़ और हल्के तले हुए तिल डाल दिए.

(मैं एक नॉन-स्टिक पैन में कुछ बड़े चम्मच तिल भूनकर ढक्कन से ढके डिब्बे में रखता हूं।

जब भी मैं कोई एशियाई व्यंजन खाता हूं, मैं उसे ऊपर रखता हूं क्योंकि मुझे वह स्वाद पसंद है जो इसे भोजन में जोड़ता है)।


वैलेरी के भोजन से एशियाई शैली के वेजिटेबल राइस नूडल्स

स्थानीय खाद्य ब्लॉगर वैलेरी के भोजन ने हाल ही में अपने ब्लॉग पर एक नुस्खा लॉन्च किया है जो इतना स्वादिष्ट है कि आप प्रलोभन का विरोध नहीं कर सकते, खासकर जब से यह खाना बनाना बेहद आसान है। हम अभी भी आपके लिए एक बहुत ही स्वादिष्ट उपवास नुस्खा पेश करते हैं, और कुरकुरी और रंगीन सब्जियां चावल के नूडल्स के साथ पूरी तरह से मेल खाती हैं।

सबसे पहले एक बर्तन में पानी उबालने के लिए रख दें।

ब्रोकली के गुच्छों को आधा या चार टुकड़ों में काट लें। फिर प्याज को अर्धवृत्त में काट लें, फिर पीली और लाल मिर्च, अदरक, लहसुन और मिर्च मिर्च को काट लें।

एक फ्राइंग पैन को तेज आंच पर गर्म करें। तेल डालें और ब्रोकली डालें, एक मिनट के लिए पकाएँ, एक बड़ा चम्मच सोया सॉस डालें और 2-3 मिनट के लिए आग पर बीच-बीच में हिलाते रहें। ब्रोकली को एक प्लेट में निकाल लें और उसी पैन में एक और बड़ा चम्मच तेल डालें, प्याज़ डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए 2-3 मिनट तक पकाएँ।

इस बीच, चावल के नूडल्स को उबलते पानी में डालें और पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार उबाल लें।

अदरक, लहसुन और मिर्च मिर्च के साथ प्याज के ऊपर मीठी मिर्च डालें। सोया सॉस को मीठी और खट्टी चटनी के साथ मिलाएँ और डालें, इसे 2 मिनट के लिए और समय-समय पर हिलाते हुए भूनें।

फिर नूडल्स को ब्रोकली के साथ पैन में डालें। 200 मिली डालें। पानी का जिसमें उसने नूडल्स उबाले और सब कुछ एक साथ मिला दिया। उन्हें एक और मिनट के लिए उबलने दें और नूडल्स को तुरंत परोसें।


कई सब्जियों के साथ चावल का पास्ता और #8211 एक एशियाई शैली की रेसिपी

आप ये बहुत ही साधारण चावल का पास्ता सप्ताह के दौरान रात के खाने के लिए तैयार कर सकते हैं। वे सुसंगत हैं और बहुत सारी सब्जियों के साथ संयोजन करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप पौष्टिक और भरने वाला भोजन होता है।

यह नुस्खा काम के व्यस्त दिन के बाद जल्दी रात के खाने के लिए एक विजेता है। यह बहुत ही पौष्टिक होता है, यह बहुत जल्दी बन जाता है और आप इसे ब्रोकली या हरी बीन्स की गार्निश के साथ परोस सकते हैं।

कई सब्जियों के साथ राइस पास्ता के लिए सामग्री:

200 ग्राम चावल पास्ता

3 लौंग कुचल लहसुन

१-२ बारीक कटी हुई गर्म मिर्च

150 ग्राम कटा हुआ मशरूम

२ बड़े चम्मच कटा हरा प्याज

एक कटा हुआ जुलिएन लाल मिर्च

२ बड़े चम्मच तिल का तेल

2 बड़े चम्मच चावल का सिरका

1 बड़ा चम्मच नारियल चीनी

सजावट के लिए तला हुआ टोस्ट

बनाने की विधि:

पास्ता को पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएं। छान कर ठंडे पानी से धो लें ताकि वह चिपके नहीं।

प्याज, लहसुन और गरमा गरम मिर्च भूनें। फिर मशरूम, हरी प्याज, लाल मिर्च डालकर 4-5 मिनट तक पकाएं।

सब्जी के मिश्रण के ऊपर चावल का पास्ता डालें और सोया सॉस, चावल के सिरके और नारियल चीनी के साथ सब कुछ लपेटें। एक और मिनट के लिए सभी सामग्री को एक साथ पकाएं।

बारीक कटे हरे प्याज़ और ऊपर से तिल छिड़क कर परोसें।


एशियाई शैली के सब्जी चावल

सब्जी चावल एशियाई व्यंजनों में उपयोग किए जाने वाले सबसे आम और व्यापक गार्निश में से एक है। यही कारण है कि इस तैयारी के लिए अनगिनत व्यंजन हैं। सब्जियों के साथ चावल का जो संस्करण मैं आपको प्रस्तावित करता हूं, उसमें सामान्य नुस्खा का मूल घटक नहीं है, अर्थात् मछली सॉस, जैसा कि मैं चाहता हूं कि यह शाकाहारी हो, लेकिन मैं आपसे वादा करता हूं कि परिणाम कम से कम स्वादिष्ट है।

अंतिम तैयारी एक मुख्य व्यंजन बनने के लिए पर्याप्त है। आप इसे गर्म या ठंडा आनंद ले सकते हैं और # 8230 उतना ही स्वादिष्ट है। बेशक, आप इसे टोफू हाथापाई के बगल में एक गार्निश के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

मैं आपको कुछ टिप्स भी देता हूं:

  1. यदि आप उबले और ठंडे चावल का उपयोग करते हैं, यहां तक ​​कि एक दिन पहले पके हुए चावल का भी उपयोग करते हैं तो नुस्खा बेहतर निकलेगा
  2. आप अदरक की मात्रा को दुगना कर सकते हैं या यदि आप अधिक तीखा बनाना चाहते हैं तो मिर्च या लाल मिर्च डाल सकते हैं
  3. नारियल के तेल को जैतून या सूरजमुखी के तेल से न बदलें, क्योंकि परिणाम समान नहीं होगा
  4. आप अन्य पसंदीदा सब्जियां जोड़ सकते हैं और # 8230 बस अपनी कल्पना का प्रयोग करें और # 8230

हमें क्या चाहिये:

  • 250 ग्राम बासमती या जंगली चावल
  • एक शिमला मिर्च
  • दो प्याज (मैंने एक सफेद और एक लाल का इस्तेमाल किया)
  • गाजर
  • अदरक (लगभग 3 सेमी)
  • 100 ग्राम मकई (मैंने जमे हुए मकई का इस्तेमाल किया)
  • १०० ग्राम हरी बीन्स
  • ४ बड़े चम्मच सोया सॉस
  • एक चम्मच तिल का तेल
  • नारियल तेल का एक बड़ा चमचा।

मात्रा 4 सर्विंग्स के लिए है।

इसे कैसे तैयार किया जाता है:

चावल को पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार उबालें। चावल पक जाने के बाद इसे ठंडा होने दें और सब्जियों का ध्यान रखें.

हम एशियाई व्यंजनों के लिए विशिष्ट शैली रखने के लिए सब्जियों को साफ और काटते हैं, काली मिर्च, गाजर और अदरक हम लगभग पतली और लंबी छड़ें काटते हैं। 3-4 सेमी.

एक कड़ाही या कढा़ई में नारियल का तेल डालें और पहले प्याज और अदरक को हल्का सा भूनें, फिर गाजर और काली मिर्च और अंत में मकई, हरी बीन्स और उबले हुए चावल डालें। अंत में, सोया सॉस और तिल का तेल डालें और इसे कुछ मिनट तक पकने दें, जब तक कि सॉस अवशोषित न हो जाए।

तैयार। एक और झटपट बनने वाली डिश, किसी के द्वारा भी बनाना आसान और बहुत स्वादिष्ट! यह आपके काम आ सकता है!

बेर की पकौड़ी

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चीनी सूअर का मांस व्यंजनों

मैं कहूंगा कि चीनी व्यंजनों में सबसे लोकप्रिय मांस सूअर का मांस होना चाहिए। चीनी लोग पोर्क के हर हिस्से का इस्तेमाल हर तरह के स्वादिष्ट व्यंजन बनाने के लिए कर सकते हैं।

आपके लिए एक दिलचस्प कुकिंग टिप:

यदि आप चीनी मीटबॉल या पकौड़ी भरने के लिए कुछ सूअर का मांस खरीदना चाहते हैं, तो कृपया ऐसा मांस खरीदें जिसमें कम से कम 30% वसा हो। कई पाठक मुझसे पूछते हैं कि मैं जो पकौड़ी बनाता हूं वह इतनी सख्त, सूखी फिलिंग क्यों बनाता है, लेकिन मैं सभी को समझाता हूं कि सूअर का मांस जिसमें केवल 5%, 10% या 20% वसा होता है।

मांस पर्याप्त मोटा नहीं होता है और इसीलिए उनके पकौड़े या मीटबॉल स्वाद और सूखे होते हैं।

यदि आप अतिरिक्त वसा वाले मांस का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप भरने या मिश्रण में थोड़ा टोफू मिला सकते हैं। यह वसायुक्त मांस जितना प्रभावी नहीं होगा, लेकिन यह भरने को नरम करने और बनावट में सुधार करने में मदद करेगा।

यहाँ चीनी व्यंजनों में सबसे लोकप्रिय पोर्क व्यंजनों में से कुछ हैं:

इस प्रामाणिक सिचुआन डिश के अन्य नामों में शामिल हैं चींटियाँ एक पहाड़ी पर चढ़ना, चींटियाँ एक लॉग को खिसकाती हैं और चींटियाँ एक पेड़ को रेंगती हैं।

यह बनाने में आसान, एशियाई-प्रभावित नुस्खा आपको गर्मियों के चेरी के मौसम का लाभ उठाने की अनुमति देता है।

होइसिन सॉस इस हल्की रेसिपी में पोर्क लेग के लिए अपना विशेष स्वाद जोड़ता है जिसे मैरीनेट किया जाता है और पकाया जाता है।

चार सिउ पोर्क को ग्रिल्ड पोर्क भी कहा जाता है, आंशिक रूप से इसकी लाल भूरे रंग की उपस्थिति और किनारों के आसपास थोड़ी सी नमी के कारण।

चेरी टोस्ट

कई प्रकार के फलों के साथ सुंदर सूअर का मांस - इस नुस्खा में इसे अनानास और मीठे चेरी के साथ एक साधारण-तले हुए मिश्रण में जोड़ा जाता है। यह नुस्खा उत्तर पश्चिमी चेरी से आता है।

सॉस में उबालने वाली पसलियां इस मॉन्ट्रियल विशेषता में स्वाद जोड़ती हैं।

लेखक शंघाई की इस विशेषता के बारे में लिखते हैं: & quot; आपको यह व्यंजन रेस्तरां के मेनू में नहीं मिलेगा क्योंकि यह बहुत समय लेने वाला है। हालाँकि, यह चीनी परिवारों के लिए उतना ही आम है जितना कि पश्चिमी परिवारों के साथ भुना हुआ बीफ। यह उबले हुए बन्स और किसी भी सब्जी के साथ स्वादिष्ट लगती है। "

इस त्वरित और आसान रेसिपी में पोर्क को राइस वाइन और सलाद में मैरीनेट किया जाता है।

मसल सॉस का एक मसालेदार मिश्रण इस आसानी से बनने वाले व्यंजन में अचार और सॉस दोनों के रूप में काम करता है। पके हुए नूडल्स के ऊपर परोसें।

शहद और लहसुन स्वाद का एक दिलचस्प संयोजन बनाते हैं। लहसुन शहद की यह रेसिपी 6-8 लोगों को परोसी जाती है।

एशियाई मछली नुस्खा के साथ शहद का रस

यह मीठा और नमकीन व्यंजन दक्षिण पश्चिम चीन में लोकप्रिय है।

लायन हीट मीटबॉल चीनी व्यंजनों में एक प्रसिद्ध और क्लासिक व्यंजन है। मीटबॉल के आकार और आकार के कारण हम इसे "शेर के सिर का मांस" कहते हैं और यह चीनी भोज और छुट्टियों में बहुत लोकप्रिय व्यंजन है। यह व्यंजन हमारे चीनी नव वर्ष के रात्रिभोज के लिए भी बहुत लोकप्रिय व्यंजन है।

मेपो टोफू सिचुआन व्यंजनों के प्रमुख व्यंजनों में से एक है।

यह एक क्लासिक सिचुआन भोजन है। इस व्यंजन के निर्माता चान मा पो नाम की एक महिला थीं, जिन्होंने उन्हें एक चेहरा दिया था।

यह उत्तरी चीन का प्रसिद्ध व्यंजन है, जिसे कीनू पैनकेक और चिकन सॉस के साथ परोसा जाता है।

चॉप सूई जैसा कि हम जानते हैं कि यह एक अमेरिकी-चीनी रचना है और एक प्रामाणिक चीनी व्यंजन नहीं है, यह तली हुई सब्जियों से प्रेरित हो सकता है, जिसे चीनी लोग दिन भर के काम के बाद खाते हैं। सूअर का मांस बेहतर है अतिरिक्त स्वाद के लिए मांस जोड़ा जाता है।

इस आसानी से मिल जाने वाली डिश में मीठी लीची के साथ मैरीनेट किया हुआ बोनलेस पोर्क पकाया जाता है.

हरे प्याज़ ब्रश, गाजर कर्ल्स या अन्य वेजिटेबल गार्निश के साथ इस साधारण डिश के लुक को बढ़ाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

शेफ मार्टिन यान द्वारा बनाई गई इस पोर्क रेसिपी में, पोर्क को मैरीनेट किया जाता है और फिर सोया सॉस पर आधारित तरल में उबाला जाता है, जिसमें सिंग्टाओ लेगर सॉस और चिकन सॉस शामिल हैं। सुनिश्चित करें कि आप इस नुस्खा के लिए आगे की योजना बनाते हैं, क्योंकि सूअर का मांस कम से कम 4 घंटे के लिए मैरीनेट किया जाना चाहिए।

मसालेदार चटनी और काली मिर्च का मिश्रण टोस्टेड केक की सुगंध देता है। यदि उपलब्ध हो, तो बेझिझक सिचुआन काली मिर्च के कबूतरों को काली मिर्च से बदल दें।

यह स्टीम्ड केक कोंगी या चावल के साथ बहुत अच्छा लगता है। लेट्यूस, चीनी और एशियाई बाजारों में बक्से या जार में उपलब्ध है।

चीनी खाना पसंद करने वाले लगभग सभी लोग मीठा और खट्टा पसंद करते हैं और यह लेख आपको अनानास के साथ मीठे और खट्टे पोर्क के दो अलग-अलग संस्करणों से परिचित कराएगा।

शंघाई शैली का मीठा और खट्टा सूअर का मांस मेरे सभी पसंदीदा व्यंजनों में से एक है और यह एक ऐसा व्यंजन है जिसे मेरे दादाजी बचपन में मेरे लिए पकाते थे। मेरे दादाजी एक महान रसोइया थे और इसने उनके सभी प्यार के साथ मिलकर मुझे इस व्यंजन के प्यार में पागल कर दिया।

मीठा और खट्टा पोर्क सूप

सूअर का मांस पहले उबाला जाता है, फिर इस सिचुआन पकवान में मिश्रित तला हुआ होता है, तलने के दौरान सब्जियों में उबला हुआ थोड़ा सा अनुभवी सूअर का पानी जोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

यह व्यंजन चीन के सिचुआन से आता है, लेकिन दुनिया भर में बहुत लोकप्रिय व्यंजन बन गया है। इस व्यंजन का मुख्य घटक पोर्क बेली है, लेकिन जब लोग "पोर्क बेली" के बारे में सोचते हैं, तो वे आम तौर पर एक समृद्ध, भारी और वसायुक्त व्यंजन के बारे में सोचते हैं। लेकिन इस व्यंजन को स्वादिष्ट लहसुन की चटनी और खीरे के साथ ठंडा परोसा जाता है, इसलिए यह आपके विचार से बहुत हल्का है और पूर्व में बहुत लोकप्रिय ग्रीष्मकालीन व्यंजन है।

फेन जेन रो एक ऐसी प्लेट है जिसे मेरा पूरा परिवार बेहद प्यार करता है। वास्तव में, मेरे पति को यह इतना पसंद है कि जब भी मैं उनसे पूछती हूं कि वह क्या खाना चाहते हैं, तो 50% से अधिक बार फेन जेन रो उन्हें बताएंगे।

फेन जेन रो न केवल बिल्कुल स्वादिष्ट है, बल्कि इसे बनाना भी बहुत आसान है, लेकिन इसमें 2-3 घंटे की भाप लगती है। लेकिन मेरा विश्वास करो, इस व्यंजन की सुगंध अद्भुत है!

आपको चरण-दर-चरण प्रक्रिया फ़ोटो के साथ एक क्लासिक चीनी पकौड़ी नुस्खा आज़माना चाहिए।

टाइगर बाइट टाइगर एक प्रसिद्ध और लोकप्रिय ताइवानी भोजन है। इस स्वादिष्ट नाश्ते का दूसरा नाम गाओ बाओ है।


एशियाई व्यंजन, ठीक आपकी रसोई में! सब्जियों के साथ चाइनीज स्टाइल पोर्क रेसिपी कैसे बनाएं

क्या आप अपने मेनू को अधिक विदेशी व्यंजनों के साथ विविधता देना चाहते हैं, लेकिन फिर भी रेस्तरां में बहुत पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं? फिर एक बहुत ही स्वादिष्ट चाइनीज स्टाइल वेजिटेबल पोर्क रेसिपी ट्राई करें! यह तुरंत बनाई जाती है, कुछ सामग्री के साथ जो आप किसी भी दुकान पर पा सकते हैं!

क्या आप अधिक विदेशी व्यंजनों के साथ मेनू में विविधता लाना चाहते हैं, लेकिन फिर भी रेस्तरां में बहुत सारा पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं? फिर एक बहुत ही स्वादिष्ट चाइनीज स्टाइल पोर्क और वेजिटेबल रेसिपी ट्राई करें! यह तुरंत बनाया जाता है, कुछ सामग्री के साथ जो आप किसी भी दुकान पर पा सकते हैं!

रोमानियाई भोजन स्वादिष्ट होता है, लेकिन कभी-कभी आपको अन्य संस्कृतियों के विभिन्न व्यंजनों को आजमाने की आवश्यकता महसूस हो सकती है। यदि आप एक स्वस्थ और सुगंधित चीनी भोजन का आनंद लेना चाहते हैं, तो आपको बस एक कड़ाही और कुछ सामग्री तैयार करनी है।

सब्जियों और icircn के साथ चाइनीज स्टाइल पोर्क रेसिपी तैयार करने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

  • पोर्क लेग
  • मिर्च (लाल, हरा, पीला, इच्छानुसार)
  • गाजर
  • ब्रोकोली
  • हरी सेम
  • मीठी मिर्च की चटनी
  • मक्खन का एक बड़ा चमचा
  • तिल (वैकल्पिक)
  • नमक और मिर्च

चीनी शैली की सब्जियों और आईसर्न के साथ पोर्क रेसिपी कैसे तैयार करें?

चीजों को बेहद सरल बनाने के लिए, हम आपको सलाह देते हैं कि आप एक कड़ाही का उपयोग करें, और आप इस रेसिपी को जल्दी और आसानी से तैयार कर सकते हैं।

सूअर का मांस क्यूब्स या स्लाइस में काटा जाता है और मक्खन में भूरा होता है। फिर कटी हुई सब्जियां (काली मिर्च, ब्रोकोली, हरी बीन्स, गाजर या कोई अन्य संयोजन जो हम चाहते हैं) डालें।

जब वे नरम और रसदार हो जाते हैं, तो नमक, काली मिर्च और कुछ मीठी-मसालेदार चटनी और थोड़े से तिल के साथ छिड़कें, अगर हम और अधिक स्वाद जोड़ना चाहते हैं!

जैसा कि ऊपर दिखाया गया है, नुस्खा बहुत अधिक सामग्री या परेशानी के बिना सरल और त्वरित है। हमने एक का उपयोग करना चुना रेजिस स्टोन वोक पैन, पत्थर के प्रभाव और icircncina के साथ! सब्जियों ने अपने रंग और पोषक तत्वों को जीवित रखा, और मांस बिल्कुल भी नहीं टिका, हालाँकि मैंने तेल का उपयोग नहीं किया था।

सब कुछ विशेष, नॉन-स्टिक कोटिंग के कारण होता है रेजिस स्टोन वोक पैन. जलने के निशान के डर से अब आपको बार-बार मिलाने की जरूरत नहीं है, और न ही आपको सफाई के घोल से परेशान होने की जरूरत है। व्यंजन बनाना आसान है और पैन से सीधे प्लेट पर स्लाइड करें!

और Icircn प्लस, के उत्पाद रेजिस स्टोन रेंज सिरेमिक पैन की तुलना में उच्च गुणवत्ता प्रदान करता है, क्योंकि वे खरोंच के लिए अधिक प्रतिरोधी और अधिक टिकाऊ होते हैं।

मत भूलें! आप ऐसा पैन भी जीत सकते हैं! दर्ज करें प्रतियोगिता पृष्ठ शो के & bdquoचाकू के साथ बावर्ची& rdquo; एक & icircn प्रश्न का उत्तर दें और बस! जब आप रसोई में एक विश्वसनीय मदद करते हैं तो खाना बनाना एक वास्तविक आनंद बन जाता है! पाक शो और bdquo के इस सीज़न में प्रतियोगीचाकू के साथ बावर्ची& rdquo मैं केवल रेजिस स्टोन से पैन का उपयोग करता हूं, जो कि रसोई में प्रतिभा को पूरी तरह से प्रदर्शित करने में मदद करता है!


सब्जियों के साथ तले हुए चावल

सब्जियों के साथ सबसे अच्छा तला हुआ चावल दो चरणों और तीन आंदोलनों में तैयार किया जाता है, खासकर यदि आपके पास जमी हुई सब्जियां हैं। हालाँकि, इसे आपकी पसंद के आधार पर फ्रिज में जो कुछ भी है, उससे भी तैयार किया जा सकता है। तोरी, फूलगोभी, ब्रोकली और हरी बीन्स भी उतने ही अच्छे हैं, लेकिन शिमला मिर्च भी। यहाँ वे सामग्री हैं जिनकी आपको आवश्यकता है!

सामग्री

  • 200 ग्राम मशरूम
  • 400 ग्राम मैक्सिकन मिक्स बोंडुएल वेजिटेबल मिक्स (या कोई भी पसंदीदा सब्जियां)
  • 2 अंडे
  • 700 ग्राम उबले और ठंडे चावल (300 ग्राम बिना पके चावल), सफेद या काला
  • ४ बड़े चम्मच सोया सॉस
  • 4 बड़े चम्मच तेल
  • 1 बारीक कटा प्याज
  • 2 हरा प्याज
  • 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
  • 1 बड़ा चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक
  • कद्दूकस की हुई लहसुन की 3-4 कलियाँ
  • नमक और काली मिर्च

मैंने किन सामग्रियों का उपयोग किया और साथ ही एक सिफारिश

मुझे लगता है कि जब से आप यह नुस्खा खोज रहे हैं, आप सामन के प्रशंसक हैं। मुझे भी यह बहुत पसंद है। जो बहुत ही हेल्दी मानते हुए परफेक्ट है।

स्वास्थ्य लाभ क्या होंगे? खैर, यह दिल की रक्षा करता है और अल्जाइमर को रोकता है, शरीर की उम्र बढ़ने पर मदद करता है। मेरा बेटा सामन का दीवाना है और मैं उसे जितनी बार हो सके देता हूं, खासकर जब से यह ओमेगा 3 का एक महत्वपूर्ण स्रोत है जो बच्चों के मस्तिष्क के विकास में मदद करता है।

जैसे-जैसे बाजार में ताजी सब्जियों का मौसम बीता है, सर्दियों में, मेरी पसंदीदा जमी हुई सब्जियां हैं। मैं उन्हें सबसे स्वादिष्ट वेरिएंट मानता हूं, जो संरक्षित करने से बेहतर है।

ऐसा इसलिए भी है, क्योंकि आज की तकनीक से उन सब्जियों को कटाई के कुछ घंटों बाद साफ, पकाया और फ्रीज किया जाता है। इस प्रकार वे अधिक से अधिक पोषक तत्व और विटामिन रखते हैं।

इस प्रकार के मिश्रण व्यस्त गृहिणियों के लिए बहुत उपयोगी होते हैं जो सर्दियों के बीच में परिवार को स्वस्थ भोजन प्रदान करना चाहते हैं, जिसमें पोषक तत्व हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत मूल्यवान होते हैं।

इस नुस्खे के लिए मैंने इस्तेमाल किया एडेनिया मिक्स, वोक मिक्स। बैग पर लीफलेट का सम्मान करते हुए, मैंने सब्जियों को पहले से पिघलाए बिना गर्म तेल में डाल दिया। वे एक ही समय में दयालु, नरम और कुरकुरे निकले, ठीक वैसे ही जैसे मैं उन्हें पसंद करता हूं।

और क्योंकि गृहिणियों को हमेशा यह दुविधा रहती है कि "और क्या पकाना है?", एडेनिया उनकी सहायता के लिए आता है, स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजनों के लिए विचार पेश करता है जिसे आप यहां जाकर देख सकते हैं www.vitrinacuidei.ro. जब आप प्रेरणा के लिए तैयार होंगे तो आपको बहुत सारे नुस्खा विचार मिलेंगे।

कहा जा रहा है, चलो काम पर लग जाओ, क्योंकि भूख बड़ी है और वासना और भी बड़ी है।

यह मत भूलो कि नुस्खा में आप वीडियो संस्करण भी पा सकते हैं। मुझे यह स्वीकार करना होगा कि मुझे केवल फोटो खिंचवाने के बजाय व्यंजनों को फिल्माना पसंद है, इसलिए मुझे क्षितिज पर एक नया जुनून दिखाई देता है। दूसरी ओर, मैं मानता हूं कि मेरा वीडियो, अंत में, थोड़ा अजीब लग रहा है, चरण यह है कि जब तक मैंने सब्जियां पकाईं, तब तक रोशनी बदल गई थी और मुझे नहीं पता था कि फिल्मांकन पर क्या प्रभाव पड़ेगा। खैर, शुरुआती सामान। असदर &#८२३०।


वीडियो: आल क चटपट भज. हर बनस आल क सबज. पषटक हर बनस आल क रसप


टिप्पणियाँ:

  1. Poston

    I can hardly believe that one.

  2. Kall

    Brilliant sentence and on time

  3. Fonzo

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