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इन सभी व्यंजनों को एक घंटे से भी कम समय में तैयार किया जा सकता है
उन दिनों में जब खिड़की पर बर्फ जम जाती है, ताज़े तैयार घर के बने सूप के भाप से भरे कटोरे से ज्यादा सुकून देने वाला कुछ नहीं होता है।
आई किड यू नॉट: यह सूप 30 मिनट से भी कम समय में तैयार किया जा सकता है। चिकन और क्विनोआ एक नाजुक शोरबा बनाने के लिए मिरपोइक्स में एक साथ पकाते हैं। यह सूप हल्का है, लेकिन चिकन और क्विनोआ आपकी भूख को संतुष्ट करेंगे।
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शकरकंद, सेब और करी एक स्वादिष्ट संयोजन बनाते हैं। करी पाउडर की गर्मी शकरकंद की मिठास और सेब के तीखेपन के साथ अच्छी तरह से चली जाती है। ग्रीक योगर्ट के कुछ औंस सूप को मलाई और शरीर देते हैं।
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यह क्लासिक ग्रीक सूप उज्ज्वल और संतोषजनक है। नींबू और ताजा अजवायन स्वाद का एक पॉप जोड़ते हैं, जबकि ताजे अंडे में फुसफुसाते हुए सूप को गहराई और बनावट मिलती है। पकाने का समय केवल 30 से 40 मिनट है।
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एमिली जैकबसो
इस क्लासिक साइड डिश को सिल्की सूप में बदल दें। चिकन स्टॉक में बस कुछ आलू और फूलगोभी को नरम होने तक उबालें, और बैचों में मिलाएं। ३० मिनट में आपके पास आनंद से भरपूर सूप होगा।
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थिंकस्टॉक
45 मिनट से कम समय में एक रेशमी-चिकना पार्सनिप सूप बनाएं। पार्सनिप एक अद्भुत शीतकालीन सुपरफूड है जो कैलोरी में कम है लेकिन इसमें पोटेशियम, मैंगनीज और लौह के उच्च स्तर होते हैं।
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स्पेगेटी और मीटबॉल परम आराम का भोजन है, लेकिन इस प्रतिष्ठित व्यंजन को एक घोल-सक्षम सूप में बदलना इसे सही शीतकालीन व्यंजन बनाता है। यह विश्वास करना कठिन हो सकता है, लेकिन यह सूप एक घंटे से भी कम समय में बनाया जा सकता है।
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शेफ डेविड बर्क द्वारा बनाया गया यह साधारण टमाटर का सूप बच्चों को रसोई में लाने का एक शानदार तरीका है। सूप में डुबकी लगाने के लिए त्वरित ग्रील्ड पनीर सैंडविच को चाबुक करें, और आपके पास पूरा घर मुस्कुराएगा।
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बर्फ यहाँ है, और फावड़े को उखाड़ने का लगभग समय है, लेकिन ऐसा करने से पहले, सुनिश्चित करें कि इस सूप का एक कटोरा तैयार है। डिब्बाबंद बीन्स का उपयोग करके आप इस हार्दिक सूप को एक घंटे से भी कम समय में तैयार कर सकते हैं।
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