11 पेय पदार्थ फ्लेवर आप कभी नहीं जानते थे



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जब असामान्य स्वाद संयोजनों की बात आती है, तो बारटेंडर अक्सर अत्याधुनिक होते हैं, हर तालू के अनुरूप मनगढ़ंत चीजों का आविष्कार और प्रयोग करते हैं। कोई यह तर्क दे सकता है कि 70 के दशक के टीवी शो लावर्न एंड शर्ली से पेनी मार्शल का प्यारा टॉमबॉय चरित्र लावर्न डी फ़ाज़ियो दुनिया का पहला मिक्सोलॉजिस्ट था - और ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि उसने शराब की भठ्ठी में काम किया था। डी फ़ाज़ियो बनाया एक सिग्नेचर ड्रिंक खुद के लिए कि दोनों ने अमेरिका को खदेड़ दिया और साज़िश की: पेप्सी दूध के साथ मिश्रित।

11 पेय पदार्थ फ्लेवर आप कभी नहीं जानते थे (स्लाइड शो)

अपनी पॉप संस्कृति उपस्थिति के बावजूद, पेप्सी ने पेप्सी मिल्क प्रचार में कभी खरीदारी नहीं की, लेकिन पेप्सी ने अपनी सोच को सीमित कर दिया और कुछ एक तरह के स्वाद विकसित किए। उदाहरण के लिए, केवल हवाई में जारी किए गए एल्विस-थीम वाले ब्लू हवाई अनानास और नींबू सोडा को ही लें। यह कौर जैसा लगता है, है ना?

पेप्सी यहीं नहीं रुकी। कंपनी जापान चली गई, जहां उसने आइस ककड़ी पेश की: कार्बोनेटेड "क्यूक्स" (नहीं, पुक्स नहीं) और सोडा का एक ताज़ा मिश्रण। फिर, पेप्सी ने अज़ुकी, एक मीठे बीन-स्वाद वाले पेप्सी पेय के साथ पूर्व को ऊपर उठाया, जिसके परिणामस्वरूप शायद वे जितना सोचते थे उससे कहीं अधिक गैस बन गए।

पेप्सी एकमात्र प्रायोगिक पेय कंपनी नहीं है। एशिया की एक कंपनी ने सोचा कि बच्चों को पनीर के स्वास्थ्य लाभों के बारे में शिक्षित करना इतना महत्वपूर्ण है कि उन्होंने एक पनीर पेय बनाया। ऑस्ट्रिया की एक कंपनी ने एक कैनबिस एनर्जी ड्रिंक बनाया, जिसमें कोई भी नशीला पदार्थ नहीं है।

ऐसा लगता है कि एंथनी बोर्डेन विशेष सामान से बना है, है ना?

इसलिए, बाहरी रूप से खाने योग्य सभी चीजों के सम्मान में, यह हमारे सबसे अजीब पेय की ओर ध्यान केंद्रित करने का समय है। दही-स्वाद वाले कोला से लेकर पेड़ की छाल-युक्त शराब तक, यहाँ दुनिया भर के सबसे विचित्र पेय स्वाद हैं:

पेप्सी व्हाइट

नाम को मूर्ख मत बनने दो। यह किसी प्रकार का मीठा स्वाद नहीं है, वेनिला-इन्फ्यूज्ड पेप्सी। नहीं, पेप्सी व्हाइट वास्तव में दही के स्वाद वाला कोला है। मुख्य रूप से जापान में बेचा जाता है, पेय वास्तव में एकदम सही नाश्ता है - आपको एक में अपनी कैफीन, डेयरी और प्रोबायोटिक्स मिल गए हैं। यम।

प्लेसेंटा 400,000

अब आपको एक अच्छे प्लेसेंटा का आनंद लेने के लिए जन्म देने की आवश्यकता नहीं है! हाँ, इस पेय में प्लेसेंटा होता है; सुअर प्लेसेंटा सटीक होना। लेकिन यह आपको जेली जैसे पेय का आनंद लेने से नहीं रोकता है। कहा जाता है कि प्लेसेंटा में पुनर्योजी गुण होते हैं, खासकर जब यह अच्छा दिखने की बात आती है।

अन्य विचित्र पेय स्वादों की पूरी सूची देखने के लिए यहां क्लिक करें जिन्हें आप कभी नहीं जानते थे।

द डेली मील में फैबियाना सैन्टाना का विशेष योगदान है।


15 बंद सोडा आप फिर कभी नहीं देखेंगे

ऐसा लगता है कि कोक फ्रीस्टाइल मशीनों में वे सभी सोडा फ्लेवर हैं जो आप कभी भी चाहते हैं। लेकिन कोक फ्रीस्टाइल डिस्पेंसर भी वापस नहीं ला सकते हैं बंद सोडा पुराने समय का। आविष्कारक (कोका-कोला कॉफी के साथ संयुक्त, किसी को भी?) से वास्तव में अजीब (हम आपको देख रहे हैं, बेकन सोडा), पेय उद्योग पिछले कुछ वर्षों में कुछ जंगली कृतियों के साथ आया है।

यहाँ कुछ सोडा फ्लेवर हैं जो डायनासोर के रास्ते चले गए हैं। हम यह नहीं कह सकते कि हम उन्हें याद करते हैं, लेकिन इन पुराने विकल्पों के बारे में याद दिलाना मजेदार है।


12 अजीब, लेकिन साथ ही सुंदर, हाउसप्लांट जिन्हें आप कभी नहीं जानते थे

आप शायद दूसरी नज़र के बिना कैक्टस को पहचान सकते हैं। यहां तक ​​कि सांप के पौधे भी आम होते जा रहे हैं। लेकिन गधे की पूंछ का क्या? या त्रच्यन्द्र (कहते हैं कि पाँच गुना उपवास)। यदि आपके पास पहले से ही पौधों के बच्चों से भरा घर है जो सभी एक जैसे दिखते हैं, तो आप इनमें से किसी एक किस्म को अपना अगला जोड़ बनाना चाहेंगे।

लोग जापान में इस मनमोहक पौधे के लिए पागल हो रहे हैं और अच्छे कारण के लिए: छोटे पत्ते बिल्कुल तैरने वाली डॉल्फ़िन की तरह दिखते हैं। हम जानते हैं, यह सच होना लगभग बहुत अच्छा है। यदि आप अपना चाहते हैं, तो इस किस्म का तकनीकी नाम सेनेसियो पेरेग्रिनस है।

नहीं, यह गंदगी और चट्टानों के बर्तन में फंसा हुआ पाइप क्लीनर नहीं है। यह पौधा वास्तविक जीवन में मौजूद है और पूर्वी और दक्षिणी अफ्रीका का मूल निवासी है।

तकनीकी रूप से, इन पौधों को ग्रीनोविया डोड्रेंटलिस कहा जाता है, लेकिन उन्होंने अपना उपनाम अर्जित किया क्योंकि वे वैलेंटाइन डे पर आपको मिलने वाले प्रतिष्ठित लाल फूलों की तरह दिखते हैं। हालांकि, गुलाब की तुलना में इन रसीलों को जीवित रखना बहुत आसान है और जब यह सूख जाए तो आपको केवल मिट्टी के ऊपर पानी डालना है!


2. सीज़र सलाद

आम धारणा के विपरीत, सीज़र सलाद का जूलियस सीज़र से कोई लेना-देना नहीं है।

इसका आविष्कार उत्तरी अमेरिका या यूरोप में भी नहीं हुआ था, जहां इसे मुख्य साइड डिश के रूप में परोसा जाता है। सलाद को मेक्सिको के तिजुआना में इतालवी-अमेरिकी रेस्तरां के मालिक सीज़र कार्डिनी द्वारा बनाया गया था। कथित तौर पर, 1924 में एक विशेष रूप से व्यस्त सप्ताहांत में, उनकी रसोई में भोजन की कमी थी। उसने जो कुछ भी पाया उसके साथ सलाद को सुधारने और एक साथ फेंकने का फैसला किया।

पता चला, उसकी आविष्कारशीलता ने भुगतान किया।

परिणाम एक सरल, फिर भी स्वादिष्ट, रोमेन, क्राउटन, परमेसन चीज़ और उबले अंडे जैसी सामग्री से बना सलाद था। आज आपको लगभग हर रेस्टोरेंट में सीज़र सलाद मिल जाएगा।


ठीक सोडा

ओके सोडा को सनकी जेन-एक्सर्स के लिए कोक-विरोधी के रूप में विपणन किया गया था, जो सिएटल से बैंड सुन रहे थे और विज्ञापन के प्रति व्याकुल थे। इसे "एंटी-कॉर्पोरेट" विकल्प के रूप में देखा जा सकता था, फिर भी यह अभी भी कोका-कोला द्वारा निर्मित किया गया था, और जनसांख्यिकीय ओके सोडा इसके माध्यम से देखा गया लक्ष्य बनाने की कोशिश कर रहा था।

1993 में वापस, कोका-कोला ने सोचा कि 1980 के दशक में न्यू कोक को लॉन्च करने वाले सर्जियो ज़ाइमन को ओके सोडा को जीवंत करने के लिए फिर से काम पर रखना एक शानदार विचार होगा। टैगलाइन, "चीजें ठीक होने जा रही हैं," उनके विज्ञापनों और मार्केटिंग के साथ उस समय शीतल पेय ब्रांडों के लिए कुछ पूरी तरह से अलग था। निश्चित रूप से, विज्ञापन अब कुछ ऐसे दिखते हैं जैसे एक नए कला विद्यालय के छात्र अपने फाइनल के छह घंटे पहले आएंगे, लेकिन 20 साल पहले यह बहुत अत्याधुनिक था।

ओके का एक ब्रांड घोषणापत्र था जिसमें डिब्बे पर प्रविष्टियां छपी थीं जैसे, "व्हाट द पॉइंट ऑफ ओके? खैर, किसी चीज का क्या मतलब है?" सोडा का एक उपयोगकर्ता-जनित अभियान भी था जहाँ उपभोक्ता 1-800-I-FEEL-OK डायल कर सकते थे। और सोडा के बारे में संदेश छोड़ें और व्यक्तित्व प्रश्नोत्तरी से सवालों के जवाब दें। हालांकि, कोका-कोला को जल्द ही पता चल गया कि जब आप एक बड़े निगम हैं तो प्रतिसंस्कृति होना कठिन है। सोडा के स्वाद की तुलना में पेय को उनके ब्लेज़ विज्ञापन रणनीति के लिए अधिक जाना जाता था, जिसे मसाले के संकेत के साथ अद्वितीय और फल के रूप में वर्णित किया गया है। ओके सोडा केवल चुनिंदा बाजारों में उपलब्ध था - 1995 में बंद होने से पहले इसे राष्ट्रव्यापी रोलआउट प्राप्त नहीं हुआ था।


ऐसा लगता है कि हर कोई अब पानी के खेल में है। बाजार में हर तरफ नारियल पानी की बाढ़ आ गई है। पिछले महीने, हमने तरबूज के पानी पर ध्यान दिया (जो कम से कम नाम के अनुसार, वास्तव में बहुत मायने रखता है)। अब, विशेष जल बाजार में एक नया प्रवेशक: आटिचोक।

हममें से ज्यादातर लोग खुद को जगाए रखने के लिए पूरे दिन बिना सोचे-समझे कॉफी पीते हुए पाते हैं। लेकिन एक तेजी से बढ़ता कॉफी ब्रांड आपका रात का पेय भी बनना चाहता है, कंपनी का दावा है कि एक कप कॉफी तैयार करने से आपको सो जाने में मदद मिलेगी।


17 मटका रेसिपी आपको पसंद आएगी (मैचा लट्टे शामिल)

1. चॉकलेट गनाचे के साथ मटका क्रेप्स

इंस्टाग्राम पर ये चमकीले रंग के क्रेप्स और आपके दोस्त ईर्ष्या के साथ हरे हो जाएंगे। बैटर फाइबर के साथ पैक किया जाता है, साबुत अनाज एक प्रकार का अनाज के आटे के लिए धन्यवाद, और आपको मटका पाउडर से एंटीऑक्सिडेंट की एक बड़ी खुराक मिलेगी जिसे आप मिलाएंगे। ये क्रेप्स नाश्ते में पूरी तरह से काम करते हैं, कुछ ताजे फल और व्हीप्ड नारियल क्रीम के साथ . या उन्हें मिठाई के लिए, एक साधारण डार्क चॉकलेट और नारियल के दूध के गन्ने के साथ परोसें। फोटो और नुस्खा: जिनेविव / कृतज्ञता और amp ग्रीन्स

2. मटका चिया बीज का हलवा

इस आसान नाश्ते या नाश्ते के लिए केवल चिया बीज, दूध और मटका पाउडर की आवश्यकता होती है। (हम बादाम के दूध का उपयोग करने की सलाह देते हैं, क्योंकि इसकी प्राकृतिक मिठास मटका के कभी-कभी घास के स्वाद को शांत करती है।) वहां से, टोस्टेड नट्स से लेकर ताजे फल या चॉकलेट चिप्स में अपनी पसंद का कोई भी मिक्स-इन मिलाएं। फोटो और नुस्खा: केटलिन / नेर्डी बाइट्स

3. नारियल मटका लट्टे

इस मलाईदार, थोड़े मिट्टी के पेय का एक घूंट लें और आप जीवन के लिए एस्प्रेसो-आधारित लैट्स को अलविदा कहना चाहेंगे। स्वाभाविक रूप से मीठा और समृद्ध नारियल का दूध आपके हरे पाउडर के साथ इतनी अच्छी तरह से जुड़ जाएगा कि आप फिर कभी कद्दू मसाले के संस्करण की लालसा नहीं करेंगे। फोटो और नुस्खा: जीनिन / प्यार और नींबू

सम्बंधित: 7 सुपरफूड लैट्स जो आपको कॉफी छोड़ने पर मजबूर कर देंगे

4. स्वस्थ मटका हरी चाय नारियल ठगना

स्वस्थ ठगना? अब हमने सब कुछ देख लिया है। पनीर और साइलियम भूसी का संयोजन इस उपचार को प्रोटीन की एक स्वस्थ खुराक देता है तथा फाइबर। नारियल का मक्खन एक सुस्वादु बनावट देता है, जबकि कटा हुआ नारियल, मटका पाउडर और स्टीविया एक सूक्ष्म मीठा स्वाद बनाते हैं। फोटो और नुस्खा: जेसिका / लाभ के साथ डेसर्ट

5. ब्लूबेरी के साथ मटका ग्रेनोला

अपने आप में, मटका में एक तीव्र, कभी-कभी कड़वा स्वाद हो सकता है। इस हरे ग्रेनोला रेसिपी में, भुने हुए मेवे और रसीले ब्लूबेरी इसके मजबूत हरे स्वाद को कम करने के लिए चमत्कार करते हैं। इसके अलावा, इसे नाश्ते के लिए परोसें और आपको सुबह-सुबह कैफीन की बहुत जरूरत होगी। फोटो और नुस्खा: चेरिल / 40 एप्रन

6. मटका मोची दही चबूतरे

माचा और मोची स्वर्ग में बना मैच है। इन स्वस्थ व्यंजनों में, तीखा दही घास के मटका के स्वाद को संतुलित करता है, जबकि चबाने वाली, मीठी मोची के टुकड़े प्रत्येक पॉप में कुछ बनावट जोड़ते हैं। फोटो और नुस्खा: मौली / माई नेम इज येह

7. वेनिला माचा प्रोटीन स्मूदी

माचा अपने मधुर कैफीन बूस्ट और "शांत सतर्कता" को बढ़ावा देने की क्षमता के कारण प्री-वर्कआउट शेक के लिए आदर्श अतिरिक्त है। इस मिश्रण में एक सूक्ष्म हरी चाय का स्वाद है जो एक वेनिला बीन के अतिरिक्त द्वारा पूरक है। फोटो और नुस्खा: पेरी सैन्टानाचोटे / डेली बर्न द्वारा जीवन

8. डार्क चॉकलेट मैच खजूर बार्स

इनमें से किसी एक को चर्मपत्र कागज में लपेटें और इसे दोपहर के स्वस्थ नाश्ते के लिए रख दें। मीठे खजूर और समृद्ध कोको पाउडर इस मिट्टी के मटका पाउडर टॉपिंग के साथ अच्छी तरह से मेल खाते हैं। कई बार में पाए जाने वाले सफेद चीनी की अधिक तीव्र मिठास से खजूर का कारमेल जैसा स्वाद एक स्वागत योग्य बदलाव होगा। फोटो और नुस्खा: डेनिस / लिटिल मार्केट किचन

9. माचा ग्रीन टी मग केक

जब आप मिठाई के लिए तरस रहे हों, लेकिन शुगर कोमा से बचना चाहते हैं, तो यह आसान मग केक आपका जवाब है। नुस्खा सफेद चीनी के लिए कहता है लेकिन कोई भी स्वस्थ विकल्प ठीक ही खड़ा होगा - हम नारियल चीनी या एगेव की कोशिश करने का सुझाव देंगे। केक केवल थोड़ा मीठा ही निकलेगा, लेकिन बेझिझक चीनी की मात्रा कम करें जो आप अपने स्वाद के लिए उपयोग करते हैं। फोटो और नुस्खा: किर्बी / किर्बी क्रेविंग्स

सम्बंधित: 15 गिल्ट-फ्री मग केक रेसिपी

10. चॉकलेट मटका बटर कप

आगे बढ़ो, मूंगफली का मक्खन कप। नारियल का मक्खन और मटका पाउडर थोड़े से बादाम के आटे के साथ मिलकर इस समृद्ध निवाला में लार-योग्य नरम लेकिन थोड़ा चबाने वाला केंद्र बनाते हैं। मटका-समुद्री नमक टॉपिंग को न छोड़ें! फोटो और नुस्खा: कीपिंग इट काइंड

11. मटका मफिन्स

ये प्रोटीन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर मफिन एक बेहतरीन नाश्ता या मध्य-सुबह का नाश्ता बनाते हैं (यदि आपको थोड़ा पिक-मी-अप चाहिए)। श्रेष्ठ भाग? वे प्रति मफिन सिर्फ 105 कैलोरी हैं, तथा वे लस मुक्त हैं। फोटो और नुस्खा: एलिजाबेथ / दोषी रसोई

12. हरी चाय चावल के साथ मिसो बैंगन

मैच का उपयोग करने के लिए इस बेहद अभिनव तरीके के साथ आने के लिए इसे ब्लू एप्रन में लोगों पर छोड़ दें। इस रेसिपी में, सुशी राइस को चावल के सिरके, मटका पाउडर, सीताफल और काले तिल के साथ अपग्रेड किया जाता है। इस एशियाई-प्रेरित भुने हुए बैंगन के लिए परिणाम एक स्वस्थ, स्वादिष्ट और सुंदर आधार है। फोटो और नुस्खा: नीला एप्रन

13. माचा ककड़ी नींबू पानी

अपनी जवानी के सुपर मीठे, चीनी से भरे नींबू पानी को भूल जाइए। यह स्वास्थ्यवर्धक पोषक तत्वों से भरपूर संस्करण आपके नियमित पेय चक्र में एक स्थान खोजने वाला है। खीरा, पुदीना और मटका सूक्ष्म, ताज़ा स्वाद जोड़ते हैं, जबकि एगेव का एक संकेत मिश्रण को पर्याप्त रूप से मीठा करने में मदद करता है। फोटो और नुस्खा: पेरी सैन्टानाचोटे / डेलीबर्न द्वारा जीवन

14. हरी चाय नारियल आइसक्रीम

जापानी मिठाई मेनू पर मुख्य आधार, हरी चाय आइसक्रीम सबसे आम तरीकों में से एक है जिसे आप मटका का इस्तेमाल करते हुए देखेंगे। इस रेसिपी के साथ सामान्य डेयरी और चीनी से भरे कैलोरी बम को छोड़ दें जो एक मलाईदार आधार बनाने के लिए नारियल और बादाम के दूध का उपयोग करता है। शहद और खजूर बिना रिफाइंड चीनी के मिठास बढ़ाते हैं। फोटो और नुस्खा: मिनिमलिस्ट बेकर

15. बेरी-टॉपेड मटका चिया सीड पुडिंग

पांच मिनट, पांच सामग्री। इससे आसान कोई और नहीं हो सकता! आपको बस बादाम का दूध, मटका पाउडर, चिया सीड्स, मेपल सिरप (या शहद) और अपनी पसंद का एक ताजा फल चाहिए। और इसका प्रमाण हलवा में है: प्रत्येक सर्विंग में 32 ग्राम फाइबर और 15 ग्राम प्रोटीन होता है। फोटो और रेसिपी: रेनी ब्लेयर / लाइफ बाय डेली बर्न

16. मटका नाशपाती ग्रीन प्रोटीन स्मूदी

अपने स्मूथी गेम को आगे बढ़ाने की अनुमति, स्टेट। इस आसान-लेकिन-प्रभावशाली नुस्खा के लिए केवल कुछ आवश्यक चीजों की आवश्यकता होती है: एक कप बिना मीठा बादाम दूध, एक नाशपाती, एक कप पालक - ओह और कुछ मटका पाउडर, बिल्कुल! मांसपेशियों के निर्माण प्रोटीन की एक स्वस्थ खुराक में जोड़ें और आप अपने आप को एक सुपर संतोषजनक पोस्ट-वर्कआउट स्मूदी प्राप्त कर चुके हैं। फोटो और नुस्खा: पेरी सैन्टानाचोटे / लाइफ बाय डेली बर्न

17. माचा मिंट चिप स्मूदी बाउल

हम सभी स्मूदी बाउल में हैं, खासकर जब वे ग्रीन टी की अच्छाई का उपहार लेकर आते हैं। इससे भी बेहतर: जब आपको ताज़े पुदीने और स्वादिष्ट काकाओ निब का ताज़ा स्वाद मिले। फोटो और नुस्खा: लौरा / द फर्स्ट मेस


13 पेय पदार्थ जो आपको कभी नहीं पीने चाहिए

फलों के रस के साथ सबसे बड़ी समस्या यह है कि एक या दो गिलास में आप नियमित रूप से एक बैठक में जितना फल खाते हैं उससे कहीं अधिक फल होते हैं। और उस सभी फल में चीनी होती है जो भोजन के लायक कैलोरी की मात्रा बहुत जल्दी कर सकती है। लेकिन आप शायद &mdash नहीं करते हैं और निश्चित रूप से OJ का एक गिलास चुगना नहीं चाहिए और उसे भोजन कहते हैं। जूस में फल, प्रोटीन और वसा और mdash में पाए जाने वाले फिलिंग फाइबर से रहित होता है, इसलिए यह बहुत असंतुलित होता है।

पारंपरिक दूध और जैविक के बीच का अंतर यह है कि पूर्व में एस्ट्रोजन हो सकता है, क्योंकि यह हार्मोन के साथ इलाज की जाने वाली गायों से आता है। विशेषज्ञों को चिंता है कि ये अतिरिक्त सेक्स हार्मोन लेने से आप कुछ कैंसर के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। कुछ शोध दूध की खपत को स्तन, डिम्बग्रंथि और गर्भाशय के कैंसर की उच्च दर से जोड़ते हैं और यही कारण है कि पंजीकृत आहार विशेषज्ञ इसाबेल स्मिथ जैविक डेयरी उत्पादों (विशेष रूप से बड़े दूध पीने वालों के लिए) की सिफारिश करते हैं।

हां, डेयरी मुक्त दूध लैक्टोज-असहिष्णु लोगों के लिए एक वरदान है जो दूध के साथ अनाज/कॉफी/कुकी चाहते हैं। लेकिन कई स्वाद वाले ब्रांड खाली कैलोरी से भरे होते हैं, और कुछ में कैरेजेनन होता है, जो समुद्री शैवाल से प्राप्त एक गाढ़ा करने वाला एजेंट होता है जो आपके पाचन तंत्र को परेशान कर सकता है। स्मिथ ने बिना चीनी वाले सादे या वेनिला-स्वाद वाले गैर-डेयरी दूध के लिए जाने का सुझाव दिया है जो जैविक या जीएमओ से मुक्त है।

यदि कोई स्वादिष्ट उत्पाद सच होने के लिए बहुत अच्छा लगता है, तो शायद यह है: मीठे-स्वाद वाले स्पोर्ट्स ड्रिंक, आइस्ड टी, और सोडा जो रहस्यमय तरीके से कैलोरी से रहित होते हैं, उनमें अक्सर रसायन, कृत्रिम रंग और कृत्रिम मिठास होते हैं जो आपके मीठे दाँत को संतुष्ट कर सकते हैं। , लेकिन वास्तव में आपको न भरें। यदि इस तरह का सामान मौजूद है (बस संघटक लेबल की जांच करें), स्मिथ का कहना है कि यह आपके आंत और mdash में बैक्टीरिया के संतुलन के साथ खिलवाड़ कर सकता है, जो हाल के शोध के अनुसार, वजन नियमन में एक बड़ी भूमिका निभाता है। इसे सुरक्षित रखने के लिए, पानी पीएं और नींबू या कुछ जमे हुए जामुन के निचोड़ के साथ स्वाद बढ़ाएं।

स्ट्रेट-अप सोडा शर्करा के साथ सुगंधित होता है जो पोषक तत्वों के बिना कैलोरी का योगदान देता है। डार्क सोडा में फॉस्फोरिक एसिड भी हो सकता है, जो आपके शरीर द्वारा अवशोषित कैल्शियम की मात्रा को कम करता है, अंततः आपकी हड्डियों को कमजोर करता है और अब आपके चोटिल होने का खतरा बढ़ जाता है, और बाद में ऑस्टियोपोरोसिस होता है। यदि आप सोडा पीने जा रहे हैं, तो आप जो भी पढ़ते हैं, उसके लिए जाएं जिसमें सबसे कम चीनी हो जो आपको मिल सकती है, स्मिथ सुझाव देते हैं, और सुनिश्चित करें कि यह प्राकृतिक स्वादों के साथ और बिना रासायनिक योजक के बनाया गया है।

एक विशाल कॉफी स्पष्ट रूप से आपको उत्साहित करेगी &mdash लेकिन जब आप अपनी सुबह के बारे में चर्चा करते हैं, तो वह सब कैफीन आपके नींद के कार्यक्रम और तंत्रिका तंत्र (हैलो, कॉफी शेक) के साथ खिलवाड़ कर सकता है। यदि आपकी आंखें कैफीन के बिना पूरी तरह से नहीं खुलती हैं, तो धीरे-धीरे आकार को कम करें, या हाफ-कैफ का प्रयास करें।

जबकि प्रीमिक्स किए गए, बोतलबंद कॉकटेल अपने आप में पागल सुविधाजनक और प्रतिभाशाली होते हैं, वे अक्सर परिरक्षकों से भरे होते हैं और जिस तरह से किसी भी समझदार व्यक्ति की तुलना में अधिक चीनी घर के बने पेय में होती है। ट्विस्ट-ऑफ मार्जरीटा के लिए व्यवस्थित होने के बजाय, टकीला को नींबू के रस और सोडा के साथ घर पर मिलाएं (या इसे किसी भी बार में ऑर्डर करें)।

* एथलीट, आपको शायद अतिरिक्त प्रोटीन खाने की ज़रूरत नहीं है। (ज्यादातर महिलाओं को प्रति दिन केवल 46 ग्राम इसकी आवश्यकता होती है।) इसके अलावा, पूरे खाद्य पदार्थों से बने भोजन स्वाभाविक रूप से लैब-निर्मित भोजन के प्रतिस्थापन पीने से अधिक संतोषजनक होते हैं, जिसमें शर्करा होती है और भगवान जानता है कि अन्य स्वाद क्या हैं। यदि आप एक स्मूदी फाइनेंड हैं और करना स्मिथ कहते हैं, अपनी कैलोरी पीना पसंद करते हैं, बिना स्वाद वाले प्रोटीन पाउडर, बिना पका हुआ बादाम का दूध, और एक स्वादिष्ट कॉम्बो के लिए फल जो अतिरिक्त सामान से मुक्त है।

इन पेय में कृत्रिम रंग और मिठास होते हैं जो भोजन के रूप में योग्य नहीं होते हैं। गैर-एथलीटों के लिए जो एक सुपर-पसीने वाले फिटनेस क्लास के बाद एक हैंगओवर की देखभाल करना चाहते हैं या तरल पदार्थ को फिर से भरना चाहते हैं, पानी या बिना स्वाद वाला नारियल पानी पीएं, जो इलेक्ट्रोलाइट्स का एक प्राकृतिक स्रोत है जिसमें कम एडिटिव्स होते हैं। (धीरज एथलीट केवल वही हैं जिन्हें विशेष स्पोर्ट्स ड्रिंक की आवश्यकता हो सकती है, स्मिथ कहते हैं।)


सनसनीखेज सलाद ड्रेसिंग व्यंजनों

1. सीज़र ड्रेसिंग

सीज़र ड्रेसिंग बेशक कोई नई बात नहीं है, लेकिन यह अभी भी मेरे पसंदीदा सलाद ड्रेसिंग के साथ है। चाहे वह सलाद में हो या सैंडविच या रैप में चिकन और लेट्यूस के साथ, आप क्लासिक स्वाद के साथ गलत नहीं हो सकते।

वहाँ सीज़र ड्रेसिंग के लिए कई व्यंजन हैं, इसलिए यह उन्हें आज़माने और अपना पसंदीदा खोजने का मामला है। मेरे लिए, यह एंकोवी, लहसुन और परमेसन के उन पसंदीदा स्वादों के साथ एकदम सही, अच्छा और ताज़ा दिखता है।

2. ब्लूबेरी बाल्सामिक विनैग्रेट

ब्लूबेरी न केवल आपके लिए अविश्वसनीय रूप से अच्छी हैं, बल्कि वे अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट भी हैं। मुझे ब्लूबेरी को कई अलग-अलग चीजों में शामिल करना पसंद है, चाहे वह मेरी सुबह का दलिया हो या स्मूदी, लेकिन मैंने उन्हें सलाद में कभी नहीं आजमाया।

मैं कल्पना कर सकता हूं कि यह ब्लूबेरी बाल्सामिक विनैग्रेट मीठे और तीखे का सही संतुलन होगा, जो आपके सलाद को तैयार करने का एक शानदार तरीका होगा। गहरा बैंगनी रंग भी ताज़ा है।

3. शहद सरसों की ड्रेसिंग

हनी मस्टर्ड ड्रेसिंग हमारे लिए एक और परिवार पसंदीदा है आप हमेशा फ्रिज में एक बोतल पा सकते हैं। मुझे यह विश्वास करना कठिन लगता है कि मैंने इसे स्वयं कभी भी खरोंच से नहीं बनाया है। इसे इतना सरल मानते हुए, मैं निश्चित रूप से इसे आज़माऊँगा।

यह विशेष ड्रेसिंग चिकन सलाद के लिए एक नुस्खा का हिस्सा है, जो दिव्य दिखता है। चूंकि ड्रेसिंग शहद और सरसों के साथ थोड़ा मीठा लेकिन मसालेदार है, यह नमकीन बेकन, ठंडा एवोकैडो और कुरकुरे लेटस के पत्तों के साथ पूरी तरह से चलेगा। हैलो, नया सप्ताह रात का भोजन।

4. छाछ खेत ड्रेसिंग

यह बटरमिल्क रैंच ड्रेसिंग, जैसा कि रेसिपी में कहा गया है, अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी है। यह फ्राई या पिज्जा के लिए डिपिंग सॉस की तरह स्वादिष्ट होगा क्योंकि इसे सलाद के ऊपर डाला जाएगा। मुझे इस तरह की चीजें फ्रिज में रखना पसंद है क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि वे भोजन के लिए अतिरिक्त अतिरिक्त के रूप में कब काम आएंगे।

मैं अधिक तरल आधारित वाले के लिए मलाईदार ड्रेसिंग पसंद करता हूं, इसलिए यह मेरे लिए उस बॉक्स को टिक करता है। नींबू, सरसों और अजवायन के साथ जायके अपेक्षाकृत सरल हैं, जिसका अर्थ है कि यह व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ खूबसूरती से जोड़ा जाएगा।

5. इतालवी ड्रेसिंग

इतालवी व्यंजनों में मेरे कुछ पसंदीदा स्वाद शामिल हैं, इसलिए यह इतालवी ड्रेसिंग ऐसा लगता है जैसे यह मेरी गली के ठीक ऊपर होगा।

इस रेसिपी में, रेड वाइन विनेगर में कई स्वादिष्ट चीजें मिलाई जाती हैं ताकि इसे सही सलाद ड्रेसिंग में बदला जा सके। इनमें लहसुन और पेपरिका, मेरा परम पसंदीदा मसाला, साथ ही इतालवी स्टेपल परमेसन चीज़ शामिल हैं। इस ड्रेसिंग में खसखस ​​थोड़ा बनावट जोड़ देगा जो दिलचस्प है।

6. नींबू पोस्ता बीज ड्रेसिंग

इस लेमन पोस्पी सीड ड्रेसिंग में बहुत अधिक सामग्री नहीं है जो इसे कई कारणों से बेहतरीन बनाती है। इसे बनाना आसान है और किफायती भी।

यदि आप खट्टे स्वाद के प्रशंसक हैं, तो आप तुरंत इस रेसिपी के प्यार में पड़ जाएंगे क्योंकि यह आपके सलाद को एक स्वादिष्ट साइट्रस ट्विस्ट देगा। मुझे यह पसंद है जब व्यंजनों के साथ कुछ तरीके आते हैं जिन्हें आप उन्हें बदल सकते हैं और यहाँ यह सुझाव देता है कि आप स्वाद बदलने के लिए विभिन्न खट्टे फलों की कोशिश करें या एक अलग स्थिरता के लिए खट्टा क्रीम का उपयोग करें।

7. हनी चिपोटल ड्रेसिंग

यह चमकीला नारंगी हनी चिपोटल ड्रेसिंग सलाद की हरी पत्तियों के खिलाफ अविश्वसनीय रूप से उत्तेजक लगेगा। यह एक स्वादिष्ट चिकन रैप भी बना देगा शायद मुझे अपना नया गो-टू वर्क लंच मिल गया है।

चिपोटल के स्वाद वाली कोई भी चीज़ हमेशा मीठे और स्मोकी का सही मिश्रण होती है, एक ऐसा स्वाद संयोजन जिसकी आप सलाद ड्रेसिंग में आवश्यक रूप से अपेक्षा नहीं करेंगे। आप इसका उपयोग सबसे सादे सलाद को शानदार स्वाद देने के लिए कर सकते हैं, इसलिए इसमें कम से कम प्रयास शामिल होंगे।

8. ग्रीक योगर्ट रैंच ड्रेसिंग

यदि आप अपने खेत की ड्रेसिंग पसंद करते हैं, लेकिन इसके साथ आने वाली सभी कैलोरी को पसंद नहीं करते हैं, तो इस ग्रीक योगर्ट रेंच ड्रेसिंग से आगे नहीं देखें। यह न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर होगा बल्कि इसका स्वाद भी हल्का होगा जो कि आप साइड सलाद के लिए चाहते हैं।

शुद्ध स्वाद के कारण, यह ड्रेसिंग विभिन्न प्रकार के मीट और यहां तक ​​कि मछली के साथ भी अच्छी तरह से काम करेगी, इसलिए यदि आप सलाद के लिए अपने नियमित कार्ब साइड को स्वैप करना चाह रहे हैं, तो यह एक बढ़िया संगत हो सकता है।

9. पीनट लाइम ड्रेसिंग

पिछली गर्मियों में जब से मैंने एशिया भर में बैकपैक किया है, मुझे पर्याप्त एशियाई भोजन नहीं मिल रहा है। मैं ऐसे व्यंजनों को खोजने की कोशिश करता रहता हूं, जिन्हें फिर से बनाना बहुत मुश्किल नहीं है, लेकिन फिर भी मुझे महाद्वीप के चारों ओर यात्रा करने में मेरे समय का एक फ्लैशबैक मिलेगा।

मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि मैंने अभी तक थाई प्रेरित सलाद की कोशिश नहीं की है, लेकिन यह पीनट लाइम ड्रेसिंग शुरू करने के लिए एक शानदार जगह की तरह दिखता है। एशियाई व्यंजनों के सभी क्लासिक स्वाद इस ड्रेसिंग में जाते हैं, जैसे सुगंधित लेमनग्रास, थोड़ा नमकीन सोया सॉस और साइट्रस लाइम। आप इस ड्रेसिंग को बना सकते हैं और इसे अपनी पसंद के सलाद में इस्तेमाल कर सकते हैं या थाई नूडल सलाद के लिए इस रेसिपी का पूरी तरह से पालन कर सकते हैं।

10. टैंगी टमाटर ड्रेसिंग

ताजा टमाटर का सलाद हमेशा मुझे गर्मियों की याद दिलाता है, इसलिए मैं इस साल टैंगी टोमैटो ड्रेसिंग की मदद से उनमें एक अतिरिक्त टमाटर तत्व जोड़ने के लिए उत्साहित हूं।

सलाद ड्रेसिंग बनाने में इस आसान में केवल कुछ सामग्री हैं, जिसका अर्थ है कि आप इसे एक पल में व्हिप कर सकते हैं यदि आपको अचानक एहसास हुआ कि आप ऑल आउट हो गए हैं। मैं कल्पना कर सकता हूं कि यह एक बीबीक्यू में एक इलाज के नीचे जा रहा है, और क्योंकि इसमें मिश्रित टमाटर शामिल हैं, स्थिरता बहुत अधिक नहीं होगी।

11. एवोकैडो लाइम ग्रीन देवी ड्रेसिंग

मैं कुछ भी करने की कोशिश करूंगा जो दावा करता है कि यह मुझे एक देवी की तरह दिखाएगा। हाल के वर्षों में कुछ हद तक एवोकाडो प्रचार हुआ है, और मैं इसके साथ सीधे बोर्ड पर कूद गया हूं। अब मैं कई सैंडविच, नाश्ते और सलाद में एवोकैडो को शामिल करता हूं, जब मैंने पहले ऐसा नहीं किया होता।

इस एवोकैडो लाइम ग्रीन देवी ड्रेसिंग में एवोकैडो इसे अविश्वसनीय रूप से चिकना बना देगा, और चूना सिर्फ इतना है कि इसे थोड़ा किक जोड़ने की जरूरत है। मैं कल्पना कर सकता हूं कि यह विशेष रूप से सलाद के साथ अच्छी तरह से चल रहा है जिसमें चिकन शामिल है।

12. ब्लू चीज़ ड्रेसिंग

मैं एक अच्छे ब्लू चीज़ सॉस के लिए एक चूसने वाला हूं, और जब भी मैं किसी रेस्तरां में स्टेक ऑर्डर करता हूं तो आप शर्त लगा सकते हैं कि मैं इसके साथ ही ऑर्डर कर रहा हूं। मुझे अंतर्निहित लजीज अच्छाई के साथ नमकीन और मलाईदार का संयोजन पसंद है।

क्योंकि स्वाद काफी मजबूत होगा, अपेक्षाकृत सादे सलाद के साथ यह ब्लू चीज़ ड्रेसिंग सबसे अच्छा स्वाद लेगा। अपने सलाद में थोड़ा सा बेकन जोड़ें, जैसा कि नुस्खा बताता है, और आप निश्चित रूप से एक इलाज के लिए हैं।

13. नींबू-एंकोवी विनैग्रेट

यह लेमन एंकोवी विनैग्रेट मुझे एक अजीब अवधारणा की तरह लग रहा था जब मैंने पहली बार नुस्खा का शीर्षक पढ़ा था, लेकिन जितना अधिक मैं इसके बारे में सोचता हूं, उतना ही अधिक उत्सुक और इसे आजमाने के लिए तैयार हो जाता हूं।

सीज़र ड्रेसिंग में नींबू और एंकोवी वास्तव में दो प्रमुख तत्व हैं, इसलिए यदि यह इतना लोकप्रिय है तो यह कट बैक संस्करण क्यों नहीं है? नींबू एक ताजा, ज़ायकेदार स्वाद प्रदान करेगा जबकि एंकोवी नमक लाते हैं, और मुझे अच्छा लगता है कि उन्होंने थोड़ी पृष्ठभूमि गर्मी के लिए लाल मिर्च के गुच्छे को शामिल किया है।

14. नींबू लहसुन ड्रेसिंग

यदि आप एक साधारण ड्रेसिंग की तलाश में हैं जो हर किसी की स्वाद वरीयताओं के अनुरूप हो और कई अलग-अलग भोजन के साथ काम करे, तो यह आपके लिए एक हो सकता है।

यह लेमन गार्लिक ड्रेसिंग स्वाद से भरपूर होने के साथ-साथ इतनी हल्की भी होगी कि यह शो को चुरा न ले। नींबू और लहसुन एक साथ अच्छी तरह से काम करते हैं क्योंकि नींबू का मीठा साइट्रस लहसुन के तीखेपन को कम कर देता है। यह बनाने में अविश्वसनीय रूप से सरल है, वास्तव में, आपके अलमारी में पहले से ही आवश्यक सामग्री होने की संभावना है।

15. कीनू और सौंफ़ विनैग्रेट

जब भी मेरे आसपास मेहमान होते हैं, तो मैं ऐसी चीजें बनाने की कोशिश करता हूं जो कहने में अच्छी लगती हैं। मुझे पागल कहो, लेकिन मैं लोगों को यह विश्वास दिलाना पसंद करता हूं कि मैंने रेस्तरां का खाना बनाने के लिए गर्म स्टोव पर घंटों बिताए हैं, भले ही यह वास्तविकता में कितना भी सरल क्यों न हो।

यह कीनू और सौंफ़ विनैग्रेट इसका एक आदर्श उदाहरण है। इसे बनाने में पूरे पांच मिनट लगते हैं, और विदेशी स्वाद संयोजन आपके मेहमानों को आपकी पाक प्रतिभा से प्रभावित करेगा। इसमें टेंगेरिन के ज़ायकेदार फटने के साथ सौंफ़ का सुगंधित स्वाद होगा।

16. अनार विनैग्रेट

मैंने हाल ही में अनार के चमत्कारों के बारे में सीखा है, और तब से मैं इसे बाएँ दाएँ और बीच में उपयोग कर रहा हूँ। यह आपके विचार से कहीं अधिक बहुमुखी है, चाहे आप सलाद पर सुंदर गुलाबी गहने बिखेरें, उन्हें कॉकटेल में डालें या उन्हें स्कूप करके चम्मच से खाएं।

अगर आपको अपने सलाद के साथ मीठी ड्रेसिंग पसंद है, तो यह अनार विनैग्रेट आपके लिए उपयुक्त है। यह शहद या मेपल सिरप के साथ बनाया गया है जो वास्तव में फल की मिठास को बढ़ाएगा और फिर डिजॉन सरसों के साथ थोड़ा सा मसालेदार होगा।

17. क्रीमी सीलेंट्रो लाइम ड्रेसिंग

ताजा जड़ी बूटियों की दुनिया अभी भी मेरे लिए एक रहस्य है, मुझे यकीन नहीं है कि क्या किसके साथ जाता है। बेशक, मैं एक नुस्खा का पालन कर सकता हूं, और यह मलाईदार सीलेंट्रो लाइम ड्रेसिंग स्वादिष्ट लगती है।

क्योंकि इसमें वास्तविक सीताफल के पत्ते होते हैं, यह ड्रेसिंग उल्लेखनीय रूप से ताजा स्वाद लेगी जो एक अच्छे हरे सलाद के लिए एकदम सही मेल है। ज़ायकेदार चूने के साथ ताजगी में मदद मिलेगी, और ग्रीक योगर्ट इसे हल्का और ठंडा रखेगा।

18. सोया तिल ड्रेसिंग

सभी फैंसी मसालों और सामग्री के बिना एशियाई प्रेरित ड्रेसिंग के लिए आपने कभी नहीं सुना है, इस सोया तिल ड्रेसिंग को आजमाएं। मेरी बहन को नूडल सलाद बनाना बहुत पसंद है, वह आमतौर पर सादे सोया सॉस के साथ सबसे ऊपर होती है, लेकिन मुझे यकीन है कि वह इसे अपग्रेड के रूप में पसंद करेगी।

यह ड्रेसिंग सलाद की एक विस्तृत श्रृंखला पर स्वादिष्ट होगी, मैं कल्पना कर सकता हूं कि यह नूडल और चावल के व्यंजनों के साथ भी अच्छा काम करेगा। नुस्खा के लिए आपको केवल सभी सामग्रियों को मिलाने की आवश्यकता है ताकि आप इसे एक पल में बना सकें।

19. मेपल बाल्सामिक ड्रेसिंग

मैं जितना बड़ा होता जाता हूं, उतना ही अधिक मैं ऐसे व्यंजनों का आनंद लेता हूं जो मीठे और नमकीन स्वादों को मिलाते हैं। यह कुछ ऐसा था जिसे मैं कभी पसंद नहीं करता था, लेकिन मैं यहां आकर बहुत खुश हूं क्योंकि इसने मेरे लिए स्वादिष्ट स्वादों की पूरी दुनिया खोल दी है।

यह मेपल बाल्सामिक ड्रेसिंग मीठे और नमकीन का एक उत्कृष्ट उदाहरण है, जिसमें मेपल सिरप के गहरे स्वाद के साथ लगभग अम्लीय बेलसमिक सिरका होता है। मेरी माँ इसी तरह के अचार के साथ सूअर का मांस पकवान बनाती थीं, इसलिए मैं इस नुस्खा का उपयोग करके इसे फिर से बनाने के लिए उत्साहित हूं।

20. इटालियन हर्ब विनैग्रेट

मैंने स्टोर से कई बार इटैलियन हर्ब विनैग्रेट खरीदा है, लेकिन कभी नहीं सोचा कि इसे खुद बनाना संभव है। यह नुस्खा इसे संभव बनाता है, आपको केवल एक खाद्य प्रोसेसर में सभी सामग्रियों को मिलाना है, इसमें बहुत अधिक तैयारी शामिल नहीं है।

मुझे उन सभी ताजे हर्बल स्वादों को शहद के साथ मीठा करने का विचार पसंद है, जो अपने आप में विनिगेट में और भी अधिक स्वाद जोड़ देगा। इसे फ्रिज में पांच दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है, जिससे यह लंच के समय के सलाद के लिए एकदम सही हो जाता है।

21. मीठा प्याज और साइट्रस ड्रेसिंग

मुझे लगता है कि प्याज कच्चे का उपयोग करने के लिए एक मुश्किल सामग्री हो सकती है, लेकिन मीठे प्याज और साइट्रस ड्रेस के लिए इस नुस्खा में यह बहुत अधिक शक्तिशाली नहीं होगा और अन्य सामग्री के साथ पूरी तरह से मिश्रित होगा। ताजा वसंत सलाद के साथ जोड़ी बनाने के लिए यह एक प्यारा नुस्खा है।

नींबू से आने वाले खट्टे स्वाद की जरूरत प्याज को नरम करने और शहद में मिलाई गई थोड़ी मिठास को दूर करने के लिए होती है। पपरिका और सरसों में गर्मी का एक स्पर्श होगा जो मुझे पसंद है, खासकर जब मैं आमतौर पर अपने सलाद के लिए उपयोग की जाने वाली सब्जियों में से कोई भी मसालेदार नहीं होती हूं।

22. जापानी अदरक ड्रेसिंग

ताजा अदरक ऐसी चीज नहीं है जिसे मैंने कभी सलाद में इस्तेमाल करने पर विचार किया है, लेकिन अब जब मैंने यह जापानी जिंजर ड्रेसिंग रेसिपी देखी है तो मुझे लगता है कि यह अच्छी तरह से काम करेगी। मेरा पूरा परिवार जापानी व्यंजन पसंद करता है इसलिए मैं इसे अपने घर में एक दावत के रूप में देख सकता हूं।

गाजर द्वारा प्रदान किए गए फंकी चमकीले नारंगी रंग के अलावा, मुझे यह ड्रेसिंग पसंद है क्योंकि यह कुछ अलग और आकर्षक लग रहा है। मेरी राय में थोड़ी सी चीनी मिलाना एक अच्छा विचार है, क्योंकि अदरक के तीखेपन को इसे नरम करने के लिए कुछ चाहिए।

23. क्रीमी एप्पल साइडर विनिगेट

यहां एक और ड्रेसिंग रेसिपी है जिसे आप स्टोर में जाने के बिना बना सकते हैं। कुछ सरल सामग्री के साथ, आप कुछ ही मिनटों में इस क्रीमी एप्पल साइडर विनैग्रेट को बना सकते हैं। यह नुस्खा कुछ क्लासिक लेने और इसे थोड़ा बढ़ावा देने के बारे में है।

नुस्खा एक सेब ब्लू पनीर अखरोट सलाद के साथ इसे परोसने का सुझाव देता है, लेकिन मुझे लगता है कि यह कई चीजों के साथ अच्छा होगा। यह सभी स्वाद तत्व प्रदान करता है जो आप ड्रेसिंग से चाहते हैं और फिर से मलाईदार स्थिरता है जिसे मैं हमेशा तक पहुंचता हूं।

24. तेल और सिरका सलाद ड्रेसिंग

यह साधारण सलाद ड्रेसिंग व्यंजनों में सबसे सरल है, लेकिन कभी-कभी आपको इसकी आवश्यकता होती है। चाहे आप सुबह घर से बाहर निकल रहे हों और आपको दोपहर के भोजन के लिए पैक किए गए सलाद का स्वाद लेने के लिए कुछ चाहिए या आप एक शाम को अचानक बारबेक्यू कर रहे हों, यह तेल और सिरका सलाद ड्रेसिंग आपके जीवन को बचा सकता है।

कोई आश्चर्यजनक सामग्री नहीं है, आपको केवल तेल और सफेद शराब सिरका चाहिए, जिसमें थोड़ा सा नमक मौसम के लिए हो। यदि आप इसे थोड़ा और तेज करना चाहते हैं तो ऐसा करने के तरीके के बारे में सुझाव हैं कि आप उदाहरण के लिए नींबू या नींबू का निचोड़ जोड़ सकते हैं।

25. रास्पबेरी विनैग्रेट

कुछ साल पहले, मैंने अपने माता-पिता के साथ थोड़ी देर में दोपहर का भोजन किया था, और उन्होंने उन पर रास्पबेरी विनैग्रेट के साथ सलाद खाया था। यह पहले स्वाद का प्यार था, और अब जब भी मैं उनके घर जाता हूं तो उनके पास फ्रिज में एक बोतल होती है, कोई अपवाद नहीं।

वे जिस ड्रेसिंग का उपयोग करते हैं वह स्टोर से खरीदी जाती है इसलिए मैं निश्चित रूप से उन्हें यह नुस्खा खुद के लिए आज़माने के लिए भेज रहा हूँ। रसभरी जरूरी नहीं है कि आप सलाद बनाते समय पहली चीज के बारे में सोचें, लेकिन मेरा विश्वास करें कि यह सही स्वाद है। यह मीठा है, लेकिन बहुत मीठा नहीं है, और निश्चित रूप से, यह चमकीला गुलाबी रंग आपके सलाद और आपके दिन दोनों को रोशन करेगा।

26. मलाईदार परमेसन ड्रेसिंग

क्रीमी पार्मेसन ड्रेसिंग के लिए यह नुस्खा सीज़र ड्रेसिंग की तरह है जिसमें पनीर का स्तर ठीक ऊपर है। मुझे पनीर सभी रूपों और व्यंजनों में पसंद है, लेकिन यह हमेशा स्वास्थ्यप्रद नहीं होता है, इसलिए मुझे लगता है कि सलाद के साथ इसका आनंद लेने से मैं इसका थोड़ा मुकाबला कर रहा हूं।

परमेसन चीज़ का इतना अनूठा स्वाद है कि यह एक सादे सलाद को और अधिक रोमांचक बनाने का एक सही तरीका होगा। यह बनाने में अविश्वसनीय रूप से आसान है और रेफ्रिजेरेटेड होने पर पूरे दो सप्ताह तक रहता है, जो कि कई अन्य घरेलू ड्रेसिंग से काफी लंबा है।

27. एशियाई ड्रेसिंग

There are of course hundreds of flavors used in Asian cuisine so the name Asian Dressing might seem a little general. This recipe is a great way to take soy sauce, a staple in many Asian dishes, and elevate it to an epic salad dressing level.

This is precisely the sort of thing I like to use on stir-frys and rice dishes, so don’t think that it would have to be strictly reserved for salads. The flavors are simple which makes it versatile, and the honey will add a warm sweetness. I love the idea to add sesame seeds for a little bit of texture.

28. Honey Sriracha Lime Dressing

Everyone I know seems to be obsessed with sriracha at the moment, including my family, so if I can manipulate that to make them eat salads, then I will definitely do it.

Not only will this Honey Sriracha Lime Dressing have a real fire though it from the sriracha, but it will also be beautifully sweet with the honey. I find dressings with a hint of sweetness far more exciting to eat on salads as they provide a flavor element that no vegetable does. This looks like it would be the most perfect, fresh dressing to enjoy in the warmer months.

निष्कर्ष

My salads are going to get a whole lot more exciting and dynamic now that I know about all these spectacular salad dressing recipes. I have gotten quite good at adding variety to a salad with the vegetables I use, but switching up my dressings will take my salads to the next level.

Due to my love of Thai cuisine, I can’t stop thinking about that Thai Peanut Lime dressing I want to try and make a fresh noodle salad to go along with it. I love my classic Caesar Dressing so I will definitely give this recipe a go to see how it compares to others I have tried.

Do you have a go-to salad dressing? Do you like to be adventurous or keep it simple with your salads?


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12. 3/4 Lemonade & 1/4 Vodka

This is probably one of the most simple vodka drinks out there. Suggested by @samtrottierr, all you literally have to do is order a Lemonade, and then add in vodka for one of the most refreshing summer drinks to sip on while soaking up the sun.

13. Black Tea Lemonade with Whisky

If you're looking for fruity summer cocktail recipes, we would recommend you to stay away from this recipe submitted by @leaf401, who is more hardcore than the average drinker. We haven't personally given this summer whiskey drink a taste test yet, but if you like whiskey, tea, and lemonade, this one's for you. Who knows, it may be one of the best whiskey cocktails you've ever had. At Starbucks, order a Black Tea Lemonade, then add your whiskey of choice. We would recommend to stay away from the specialty whiskies such as Fireball and to stick with the standard whiskey choices. Jack Daniels, Jameson, or Crown Royal would probably be better suited.



टिप्पणियाँ:

  1. Dat

    ऊह! यह वही है जो यह कहता है। मुझे यह पसंद है जब सब कुछ जगह में है और एक ही समय में एक मात्र नश्वर के लिए समझ में आता है।

  2. Moogugami

    और भी कमी है

  3. Cliffton

    शानदार सजा और समय पर

  4. Tygoll

    मुझे आपको बताना होगा कि यह एक भ्रम है।



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