लस मुक्त ब्लूबेरी केला एक प्रकार का अनाज पेनकेक्स नुस्खा


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एक संतोषजनक नाश्ते के लिए जो पूरे परिवार को पसंद आएगा, इन त्वरित और आसान ग्लूटेन मुक्त ब्लूबेरी केला एक प्रकार का अनाज पैनकेक पकाएं।

3 लोगों ने इसे बनाया

अवयव6 को परोसता हैं

  • 120 ग्राम एक प्रकार का अनाज का आटा
  • 1/2 छोटा चम्मच पिसी हुई दालचीनी
  • १/४ छोटा चम्मच हिमालयन पिंक सॉल्ट
  • 240 मिली नारियल का दूध
  • 2 अंडे
  • 1 बड़ा चम्मच कच्चा शहद
  • 2 बड़े चम्मच मक्खन, विभाजित
  • 1/2 छोटा चम्मच सोडा का बाइकार्बोनेट
  • 150 ग्राम ताजा ब्लूबेरी
  • 1 केला, मसला हुआ

तरीकातैयारी:10मिनट ›कुक:5मिनट › तैयार:15मिनट

  1. एक बड़े बाउल में मैदा, दालचीनी और नमक को एक साथ मिला लें। मध्य में एक कुआं बनाएं; नारियल का दूध, अंडे, शहद, 1 बड़ा चम्मच मक्खन और सोडा का बाइकार्बोनेट भरें। पैनकेक बैटर को चिकना होने तक मिलाएँ।
  2. ब्लूबेरी और केले को पैनकेक बैटर में मोड़ें; गठबंधन करने के लिए धीरे से हिलाएं।
  3. बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच मक्खन एक नॉन-स्टिक पैन या फ्लैट तवे में मध्यम-धीमी आँच पर पिघलाएँ। तवे पर एक कलछी का घोल डालें; बुलबुले बनने और किनारों के सूखने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएं। पलट कर दूसरी तरफ से भी 2 से 3 मिनट तक गोल्डन ब्राउन होने तक सेक लें। बचे हुए पैनकेक बैटर के साथ दोहराएं।

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केला और #038 ब्लूबेरी एक प्रकार का अनाज पेनकेक्स

यह एक और नाश्ता नुस्खा है क्योंकि गर्मियों की छुट्टियों में नाश्ता अचानक बहुत अधिक रोमांचक हो गया जब हमारे पास कुछ स्वादिष्ट बनाने के लिए बहुत अधिक समय था!

उस ने कहा, पहले दो हफ्तों के लिए टोस्ट पर पके हुए अंडे का हमारा सामान्य सप्ताहांत नाश्ता अचानक हर दिन का नाश्ता बन गया, जो थोड़ा नीरस होने लगा।

इसलिए मैंने एक ब्लूबेरी पैनकेक रेसिपी के साथ खेलना शुरू कर दिया, जिसमें स्वीटनर, अंडे, थोड़ा एक प्रकार का अनाज का आटा, दालचीनी और वेनिला के रूप में सिर्फ केले का उपयोग किया जाता है। मैंने पैनकेक नहीं खाया है क्योंकि मुझे डेयरी और ग्लूटेन को काटना पड़ा था (होनोलूलू और पैनकेक हाउस में आईएचओपी में एक समय को छोड़कर) इसलिए मैं यह जानकर बहुत उत्साहित था कि आपको बनाने के लिए इनमें से किसी भी सामग्री की आवश्यकता नहीं है। वास्तव में स्वादिष्ट पेनकेक्स!

इस रेसिपी में एक प्रकार का अनाज का आटा एक सुंदर हल्की बनावट और एक हल्का स्वाद बनाता है जो केले और ब्लूबेरी के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है। अपने भ्रमित नाम के बावजूद, एक प्रकार का अनाज गेहूं का एक प्रकार नहीं है। यह वास्तव में रूबर्ब और सॉरेल परिवार से संबंधित पौधे का फल है, इसलिए तकनीकी रूप से यह अनाज भी नहीं है और पूरी तरह से लस मुक्त है। एक प्रकार का अनाज का आटा भी प्रोटीन, पोषक तत्वों और आहार फाइबर में समृद्ध होता है, इसलिए अंडे में प्रोटीन और फलों में एंटीऑक्सीडेंट के साथ मिलकर, ये पेनकेक्स दिन की शुरुआत करने का एक शानदार तरीका हैं।

चूंकि इन पैनकेक में एकमात्र मीठा पका हुआ केला है, आप खुशी से ऊपर से थोड़ा शुद्ध मेपल सिरप डाल सकते हैं और ऐसा महसूस नहीं कर सकते कि आपने नाश्ते के लिए मिठाई खाई है। आनंद लेना!

क्या आपके पास कोई पसंदीदा पैनकेक रेसिपी है? पेनकेक्स बनाने के लिए आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले कोई संकेत या सुझाव?

नीचे एक टिप्पणी छोड़ दो, मुझे आपसे सुनना अच्छा लगता है!

केला और ब्लूबेरी एक प्रकार का अनाज पेनकेक्स

बनाता है: लगभग 12 छोटे पैनकेक
तैयारी का समय: 15 मिनटों खाना बनाने का समय: 20 मिनट

2 बहुत पके केले
2 अंडे
१/२ कप कुट्टू का आटा
1 छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर
1 छोटा चम्मच दालचीनी
1 छोटा चम्मच वेनिला पाउडर या एसेंस
चुटकी भर समुद्री नमक या हिमालयन गुलाबी नमक
1/2 कप चावल का दूध (या पसंद का दूध)
1 कप फ्रोजन ब्लूबेरी

केले को अच्छी तरह मैश करके मिक्सिंग बाउल में रखें। अंडे जोड़ें और गठबंधन करने के लिए व्हिस्क करें। एक प्रकार का अनाज का आटा, बेकिंग पाउडर, दालचीनी, वेनिला और नमक डालें और मिलाने के लिए व्हिस्क के साथ हिलाएं। दूध डालें और मिलाने के लिए हल्का फेंटें। अंत में ब्लूबेरी डालें और एक बड़े चम्मच से मिलाएँ।

एक अच्छे नॉन स्टिक फ्राई पैन में एक बड़ा चम्मच नारियल तेल गरम करें। गरम होने पर, पैन में दो बड़े चम्मच या 1/4 कप मिश्रण डालकर, गोल पैनकेक आकार में डालें। आपको अपने पैन के आकार के आधार पर एक बार में 3 या 4 पैनकेक फिट करने में सक्षम होना चाहिए। तब तक पकाएं जब तक कि प्रत्येक पैनकेक के ऊपर बुलबुले न दिखाई दें और बॉटम्स सुनहरे भूरे रंग के हो जाएं, मछली के स्लाइस के साथ पलटें और सुनहरा होने और पकने तक कुछ और मिनट पकाएं।


एक प्रकार का अनाज पेनकेक्स (लस मुक्त)

लस मुक्त होने से पहले मैंने कभी एक प्रकार का अनाज नहीं खाया था। ईमानदारी से मेरी आँखें वास्तव में अन्य सभी अनाज (और इस मामले में बीज) के विकल्पों के लिए खुल गई हैं। जब खाने का समय आता है तो मैं अब “ बॉक्स के बाहर सोचता हूं”।

एक प्रकार का अनाज स्वादिष्ट है! इसका एक मजबूत, मिट्टी का स्वाद है कि मैं बहुत बड़ा प्रशंसक हूं। अपने नाम के बावजूद, इसका वास्तव में गेहूं से कोई संबंध नहीं है। यह इसे लस मुक्त आहार के लिए एक सुरक्षित विकल्प बनाता है।

मुझे कुछ हफ़्ते पहले एक प्रकार का अनाज पेनकेक्स के लिए यह नुस्खा मिला और इसे प्रयोग करने के लिए मेरी चीजों के फ़ोल्डर में छोड़ दिया। इसे थोड़ा ट्विकिंग की आवश्यकता थी। मूल नुस्खा ने फ्लैट, सूखे पैनकेक बनाए, जिन्हें मैं वास्तव में बेचा नहीं गया था।

मैंने कुछ समय बिताया और इसके साथ थोड़ा खेला और आखिरकार मैंने वही बनाया जो मैं ढूंढ रहा था। हालांकि नुस्खा कहता है कि फल वैकल्पिक है, मुझे सच में लगता है कि यह इसमें बहुत कुछ जोड़ता है। शायद इसे “दृढ़ता से अनुशंसित” कहना चाहिए। या अगर आप वाकई इसे अगले स्तर के चॉकलेट चिप्स पर ले जाना चाहते हैं?

मैंने नाश्ते के लिए ये स्वादिष्ट एक प्रकार का अनाज पेनकेक्स बनाया है और मुझे पसंद है कि वे कितने आसान हैं और केवल 4 सामग्री की आवश्यकता है! इस बैच के लिए मैंने ताज़े ऑर्गेनिक रॅबेरीज़ को फ़ोल्ड किया और वे अद्भुत थे, मैं ताज़े ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी के साथ एक बैच आज़माने के लिए मर रहा हूँ!

इस रेसिपी से आपको वास्तव में बहुत सारे पेनकेक्स मिलते हैं। आपको भरोसा करना होगा कि मैं आपको भूखा नहीं रहने दूंगा!

और हाँ, आपको निश्चित रूप से उन्हें अपने घर का बना मेपल सिरप या चिया सीड जैम के साथ शीर्ष पर रखना चाहिए।


शाकाहारी और ग्लूटेन-मुक्त वेनिला ब्लूबेरी एक प्रकार का अनाज पेनकेक्स

यह गुरुवार की सुबह एक सुनसान, बरसात है, इसलिए मैं सुरक्षित रूप से मान सकता हूं कि आप शायद सप्ताहांत के बारे में सोच रहे हैं, जिसमें आप जो खाना बनाना चाहते हैं।

सप्ताहांत पर तैयार करने के लिए पेनकेक्स संभवतः सबसे आसान चीजों में से एक हैं। कोई भी भोजन जो आधी नींद में सफलतापूर्वक तैयार किया जा सकता है, मेरी किताबों में विजेता है। मैंने इन्हें कुछ हफ़्ते पहले बनाया था जब मैं अपने सामान्य पेनकेक्स से ऊब रहा था और तब से मैंने 4 बैच बनाए हैं। वे न केवल लस मुक्त और शाकाहारी हैं, बल्कि वे पूरी तरह से एक साथ हैं और अविश्वसनीय, यहां तक ​​​​कि सादे भी स्वाद लेते हैं।

मैं एक डबल बैच बनाने और स्नैक्स के लिए बचे हुए को लपेटने की सलाह देता हूं। क्या आपने कभी पैनकेक बुरिटो खाया है? पैनकेक पर बस थोड़ा सा जैम और नट बटर फैलाएं और इसे रोल करें। चलते-फिरते झटपट पैनकेक बरिटो! या आप एक साथ दो सैंडविच बना सकते हैं और पैनकेक सैंडविच बना सकते हैं।

होममेड बेली बनाते समय पैनकेक एस्प्रेसो बीन्स के एक बैग को फैलाने की तुलना में बहुत आसान है। इसका सबसे बुरा हिस्सा यह था कि मैंने अभी तक जेमिसन को खोला भी नहीं था, इसलिए मेरे पास कोई बहाना नहीं है।

शुक्र है, स्केची ने फ्रिज के नीचे लगभग 476 बीन्स को खटखटाने में कामयाबी हासिल की, जिससे मेरा बहुत सारा समय बच गया।


अवयव

  • 150 ग्राम लस मुक्त सादा आटा
  • २ बड़े चम्मच कैस्टर शुगर
  • सोडा का 1 चम्मच बाइकार्बोनेट
  • 2 चम्मच बेकिंग पाउडर
  • 2 मध्यम अंडे
  • 40 ग्राम पिघला हुआ मक्खन
  • 300 मिली छाछ
  • ब्लूबेरी का एक छोटा टुकड़ा (लगभग 150 ग्राम)
  • टॉपिंग! इन पर गोल्डन सिरप, मेपल सिरप और/या वेनिला आइसक्रीम सभी स्वादिष्ट हैं।

तरीका

  1. एक बड़े बाउल में ग्लूटेन फ्री मैदा, कैस्टर शुगर, बाइकार्बोनेट सोडा और बेकिंग पाउडर छान लें।
  2. कटोरे में दो मध्यम अंडे डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। फिर पिघला हुआ मक्खन डालें, मिलाने के लिए हिलाएँ, फिर छाछ। सभी सामग्रियों को एक साथ तब तक फेंटें जब तक आपके पास एक चिकना, गाढ़ा ग्लूटेन मुक्त पैनकेक बैटर न हो जाए।
  3. एक फ्राइंग पैन में थोड़ा सा मक्खन गरम करें। गरम होने पर पैन में बैटर की छोटी छोटी लोइयां डाल दीजिये. प्रत्येक पैनकेक में कुछ ब्लूबेरी दबाएं और मध्यम आँच पर पैनकेक को पकाएँ।
  4. पैनकेक को पलटें जब छोटे बुलबुले बनने लगें और सतह पर फूटने लगे, क्योंकि बैटर से हवा ऊपर उठती है, और दूसरी तरफ कुछ मिनट के लिए ब्राउन होने दें।
  5. परोसने के लिए, उन पैनकेक को ऊँचा रखें और चाशनी के साथ बूंदा बांदी करें! मुझे वेनिला आइसक्रीम का एक चुटीला स्कूप और शीर्ष पर कुछ अतिरिक्त ब्लूबेरी भी पॉप करना पसंद है। ये लस मुक्त पेनकेक्स विरोध करने के लिए बहुत अच्छे हैं!

अगर आपको यह रेसिपी अच्छी लगी हो, तो क्यों न मेरी अन्य ग्लूटेन-मुक्त रेसिपीज़ को आज़माएँ, जिनमें शामिल हैं:


लस मुक्त ब्लूबेरी पेनकेक्स

2 से 4 (15 पैनकेक) परोसता है

मध्यम कम गर्मी पर एक तवा गरम करें।

एक मध्यम कटोरे में, चावल का आटा, बेकिंग पाउडर, नमक और दालचीनी को एक साथ मिलाएं। एक अलग कटोरे में, छाछ, अंडे की जर्दी और वेनिला को एक साथ मिलाएं। एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके, गीली सामग्री को सूखे में मिलाएं और अंडे की सफेदी को हराते हुए आराम करने दें।

अंडे की सफेदी को एक मध्यम कटोरे में रखें। मध्यम गति पर हैंडहेल्ड मिक्सर का उपयोग करके, गोरों को तब तक हराएं जब तक कि वे नरम चोटियों को पकड़ न लें, लगभग 2 से 3 मिनट। एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके, गोरों को गीले मिश्रण में मोड़ो। तवे पर हल्का सा तेल लगा लें. १/४ कप माप का उपयोग करके, पहले से गरम तवे पर घोल डालें और लगभग २ मिनट तक पकाएँ। ब्लूबेरी के साथ पेनकेक्स को डॉट करें और एक और 30 सेकंड पकाना जारी रखें। पैनकेक को पलटें और दूसरी तरफ अतिरिक्त 3 मिनट पकाएं। शेष बैटर और ब्लूबेरी के साथ जारी रखें। गर्म मेपल सिरप के साथ परोसें।


ब्लूबेरी सॉस के साथ बनाना बकव्हीट पैनकेक - लस मुक्त!

नोट: यह साइट अमेज़ॅन एसोसिएट्स प्रोग्राम में एक भागीदार है, एक संबद्ध विज्ञापन कार्यक्रम जिसे साइट को अमेज़ॅन और संबद्ध साइटों से लिंक करके शुल्क अर्जित करने का एक साधन प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

आज "नेशनल पैनकेक डे" है, और उस जानकारी से मुझे एहसास हुआ कि मैंने अपने बनाना बकव्हीट पैनकेक रेसिपी यहाँ ब्लॉग पर कभी साझा नहीं की!

यह मेरी पहली ग्लूटेन-फ्री कुकबुक, बियॉन्ड फ्लोर: ए फ्रेश अप्रोच टू ग्लूटेन-फ्री कुकिंग एंड बेकिंग की रेसिपी में से एक है। क्या आप विश्वास कर सकते हैं कि उसे निकले हुए साढ़े चार साल हो गए हैं? जंगली। समय सच में उड़ जाता है! इस साइट पर या अमेज़न के माध्यम से अपनी प्रति यहाँ से प्राप्त करें।

मेरे अधिकांश मफिन व्यंजनों की तरह, मैं अपने पेनकेक्स में स्वाद, पोषण और नमी जोड़ने के लिए बैटर में फल जोड़ना पसंद करता हूं।

यह वास्तव में एक शानदार नुस्खा है - त्वरित और आसान, इसमें बहुत अधिक स्वाद का भुगतान और एक बढ़िया बनावट है। अप्रिय हुए बिना। ताजा ब्लूबेरी सॉस के साथ, केला एक प्रकार का अनाज पेनकेक्स दिन की शुरुआत करने के लिए एक शानदार भोजन है - चाहे आप सामान्य रूप से लस मुक्त हों या नहीं!


लस मुक्त एक प्रकार का अनाज केले पेनकेक्स

मैं आखिरकार अनपैक्ड हूं और अपनी नई रसोई में रॉक 'एन रोल' करने के लिए तैयार हूं। यह रसोई एक सपना है। सभी उपकरण नए हैं और तैयारी के काम के लिए पर्याप्त जगह के साथ सुंदर ग्रेनाइट काउंटरटॉप है। प्राकृतिक प्रकाश अद्भुत है और यह एक छोटे से डेक की ओर जाता है जहाँ हमारे पास अंततः ग्रिल के लिए जगह होती है! ओह संभावनाएं।

पिछले शनिवार को मेरा जन्मदिन था और मेरे जन्मदिन की सुबह इन अद्भुत ग्लूटेन-फ्री बकव्हीट बनाना पैनकेक के साथ एक मीठे नोट पर शुरू हुई।

क्या आपने पहले एक प्रकार का अनाज के साथ पकाया है? इसका एक अनूठा स्वाद और बनावट है, और यह पूरी तरह से लस मुक्त है क्योंकि यह वास्तव में गेहूं नहीं है, बल्कि एक बीज है। एक प्रकार का अनाज में भरपूर मात्रा में फाइबर और प्रोटीन होता है, इसलिए मुझे इन पेनकेक्स को बनाने के लिए इसका उपयोग करना अच्छा लगता है। सफेद आटे से बने नियमित ओल 'पैनकेक की तुलना में उनके पास अधिक रहने की शक्ति है।

इस रेसिपी के लिए, मैंने नियमित दूध और बादाम दूध दोनों का उपयोग किया है, और दोनों ही अच्छे निकले हैं। अपना खुद का "छाछ" बनाने के तरीके के लिए नीचे दी गई रेसिपी में नोट्स देखें।

मैं इन पेनकेक्स को असली मेपल सिरप के साथ परोसता हूं। आप बस किसी और चीज को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते - ऐसा कुछ भी नहीं!

यह नुस्खा लगभग 8-10 पेनकेक्स बनाता है और दो बहुत भूखे लोगों की सेवा करता है। (या अगर आप जन्मदिन की लड़की हैं तो यह सिर्फ एक की सेवा करता है। आपको अपने जन्मदिन पर कभी भी साझा नहीं करना चाहिए।)


लस मुक्त ब्लूबेरी केला पेनकेक्स

पेनकेक्स हमेशा मेरे लिए एक तरह की पारिवारिक परंपरा रही है। हर शनिवार की सुबह बड़े होकर हमने पैनकेक बनाए। हर शनिवार। हमने पेनकेक्स बनाए क्योंकि मेरी दादी यही कर रही थीं, भले ही वह देश भर में रहती थीं। तो हर शनिवार पैनकेक डे था, मेरी दादी के घर पर और घर पर मेरे माता-पिता के साथ। जरूर!

इसलिए मुझे पेनकेक्स से बहुत प्यार है। मेरे माँ और पिताजी अक्सर नाश्ते के लिए हमारे पैनकेक में एक केला "चुपके" जाते थे। जब मैं एक बच्चा था तो मुझे हमेशा केला पसंद नहीं था, मुझे केले पसंद नहीं थे और मुझे अभी भी केले पसंद नहीं थे, लेकिन मुझे केले के पेनकेक्स और केले की रोटी बहुत पसंद है। किसी भी चीज़ में केला और मैं पास करूंगा लेकिन मुझे वह सूक्ष्म मिठास पसंद है जो केला पैनकेक बैटर में जोड़ता है।

यदि आप पेनकेक्स के बजाय केले की रोटी के मूड में हैं, तो मेरे दोस्त शेरोन व्हाट द फोर्क में सबसे अच्छा ग्लूटेन फ्री बनाना ब्रेड रेसिपी है। यह नट्स से भरपूर है और शानदार दिखता है!

और निश्चित रूप से मुझे ब्लूबेरी पसंद है, और ब्लूबेरी पेनकेक्स दा बम हैं इसलिए उन सभी को एक साथ रखना समझ में आता है। तो यहाँ मेरी चाची के नुस्खा का एक लस मुक्त अनुकूलन है जिसे मैंने शनिवार को एक युवा लड़की के रूप में मैश किए हुए केले और ताजा ब्लूबेरी के साथ पालन किया। मेपल सिरप की एक उदार बूंदा बांदी परिष्कृत स्पर्श है। एक साथ काम करने वाली सभी सामग्रियों के साथ, ये पेनकेक्स एकदम सही हैं!

यदि आप लो-कार्ब पैनकेक रेसिपी की तलाश में हैं तो मुझे लगता है कि आप माया को पौष्टिक यम के नारियल के आटे के पैनकेक से प्यार करेंगे। यह विश्वास करना कठिन है कि उनके पास केवल 4 शुद्ध ग्राम कार्ब्स हैं!


आसान एक प्रकार का अनाज पेनकेक्स

आपके पास कभी भी बहुत अधिक पैनकेक रेसिपी नहीं हो सकती हैं, और आपकी आस्तीन पर एक प्रकार का अनाज रखना आवश्यक है। एक प्रकार का अनाज के आटे में एक पौष्टिक, मिट्टी, सुगंधित स्वाद होता है - और यह स्वाभाविक रूप से लस मुक्त अनुकूल है।

तैयारी

खाना बनाना

कौशल स्तर

अवयव

  • 1 कप अनाज का आटा
  • 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
  • ½ छोटा चम्मच पाक सोडा
  • आधा बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर
  • 1 चुटकी भर नमक
  • कप छाछ
  • 1 अंडा
  • 2 टीबीएसपी पिघला हुआ मक्खन
  • ½ छोटा चम्मच वेनीला सत्र
  • ½ नारंगी का उत्साह
  • खाना पकाने के लिए नारियल का तेल (या कोई अन्य वनस्पति तेल)

कुक के नोट्स

ओवन का तापमान पारंपरिक के लिए है यदि पंखे-मजबूर (संवहन) का उपयोग करते हुए, तापमान को 20˚C तक कम करें। | हम ऑस्ट्रेलियाई बड़े चम्मच और कप का उपयोग करते हैं: 1 चम्मच 5 मिली के बराबर होता है 1 बड़ा चम्मच 20 मिली के बराबर होता है 1 कप 250 मिली के बराबर होता है। | सभी जड़ी-बूटियां ताजा हैं (जब तक निर्दिष्ट न हो) और कप हल्के ढंग से पैक किए जाते हैं। | सभी सब्जियां मध्यम आकार की और छिलके वाली होती हैं, जब तक कि निर्दिष्ट न हो। | जब तक निर्दिष्ट न हो, सभी अंडे 55-60 ग्राम के होते हैं।

निर्देश

पैनकेक को ओवन में ९५ C (२०० F) तक गरम होने के लिए रख दें।

1. एक बड़े कटोरे में मैदा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, ब्राउन शुगर और नमक डालकर मिला लें।

2. एक अलग कटोरे में, छाछ और अंडा मिलाएं और एक साथ फेंटें। पिघला हुआ मक्खन और वेनिला डालें और मिलाएँ। ऑरेंज जेस्ट डालकर मिला लें।

3. गीली सामग्री को सूखी सामग्री में डालें, मिलाने के लिए हिलाएँ। ब्लूबेरी डालें और धीरे से हिलाएं।

4. एक फ्राइंग पैन में नारियल का तेल पिघलाएं। गरम तवे में थोड़ा घोल डालें और पैनकेक के किनारों पर छोटे बुलबुले आने तक पकाएँ। पैनकेक के नीचे एक स्पैटुला को स्लाइड करके देखें कि वे तैयार हैं। पलट कर दूसरी तरफ से भी पका लें।



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